今夜はあぴ先生のヨガレッスン✨ 今日のテーマはリラクゼーション、知らず知らずに人はいろんなところに力 […]

今日は、銀座で会員さんがやっていらっしゃる老舗の和菓子屋さん「萬年堂 本店」に寄らせていただきました […]

昨日はボクシング大好きKさんのリクエストで、亀海喜寛選手の試合を観ました。   亀海選手は […]

1月19日（金）20時〜21時は、 あぴ先生のヨガレッスンです✨ 会員さんは無料、ビジターも歓迎です […]

くーちゃん出勤ディ🐕 今日も会員さんに可愛がられて、いい日です✨ 「なでてくれ」とすり寄ってくる甘え […]

今日はマスボクシングディ🥊 Uちゃんはモデルもされているので、間違って顔に当たったら大変！ &nbs […]

昨夜はSatoko先生の「自分でできる！むくみ解消！アロマオイルを使うリンパマッサージ」教室 リンパ […]

出勤前のくーちゃん 後ろから見ると 動いてはいけないと思っているのか、この形のまま微動だにしません😅 […]

かなりすいてきた浅草寺 仲見世こえてあふれる行列はありません！ 祈り放題！？   &nbs […]

1月12日（金）19時30分〜20時30分は、 Satoko先生の「むくみ解消！アロマオイルを使うリ […]

Yさん（右）、マスボクシング🥊 最初はベテランKさん（左）   次は姉妹！   […]

会員さんに昨日はオシャレなグラス✨、今日は地ビール詰め合わせのエチゴビールいただきました♥ &nbs […]

「巨人の星」で、星飛雄馬が父親からつけられた大リーグボール養成ギブス。   食事もままなり […]

今年最初の宮永先生のピラティスレッスン🤸 体のバランスを意識して、片足で立ったり、仰向けになり手足を […]

隅田川沿いをくーちゃんとランニング💨 風が強くてくーちゃん吹き飛ばされそう😵   ジムは1 […]

姉のわんこ、りゅう君（シーズー♂1歳）、まだまだ子犬なので動きすぎて写真撮れない！ムチムチ！ 抱っこ […]

明けましておめでとうございます🎍 今年もどうぞ宜しくお願いします😄 浅草寺は大晦日激混み、ソフトバン […]

護身術を習っていらっしゃるAさん。   キックも上手い✨   今日は首を締められ […]

追い込みチームの若手リーダーCちゃん（手前）と、ボス（向かい）Kさんのマスボクシング🥊   […]

2017年は22年勤めていた会社を辞め、5ヵ月間のプーの間に、ボクシングジムオープンに向けて融資や設 […]

キック？！   ボクシングは腕だけ使うと思われがちですが、実は足が重要です✨   […]

今年もあと6日！ 年末年始のオープン時間のお知らせです🤸   2017年🐦🐤 ◎12月25 […]

くーちゃん、おしゃれしてみました😄 良いイブをお過ごしください🎄

JR浅草橋駅東口でたところの宝くじ売り場は、当たると有名らしいです 当選番号調べて外れたときの、口が […]

今夜は年内最後の丸田先生のヨガ✨ 手前、あぴ先生も参加されましたが、写真で見ると体の伸びがすごいです […]

トナカイが参加😁 真面目な話をすればするほど可笑しいです（笑）   ジムのアイドルMちゃん […]

フットサルチームのNちゃんが、Oちゃんを連れてトレーニングに来てくれました😄   親子会員 […]

連投すみません💦   「夏より冬のほうが痩せやすいらしいですよ」   会員さんに […]

ママと10歳のYちゃんの親子対決🥊 なぜか8歳のHちゃんも参戦（笑）   姉妹対決では、H […]

12月22日（金）19時30分〜21時は、丸田先生のヨガ✨ 年内最後のレッスン！   会員 […]

今夜は同級生のお友達宅で、ペルー人の方がペルー料理を作ってくれるというホームパーティにお邪魔しました […]

昨夜は今年最後のあぴ先生のヨガレッスン✨ 最初と最後は仰向けになり、眉間のしわや歯の食いしばりを解く […]

お友達のMちゃんが、有楽町で整体のお店「ONE UP BODY」を（http://oneupbody […]

9歳のAちゃんと、くーちゃんは仲良し🎶 見ていて微笑ましいです😄

高校三年生のKちゃん、アブローラーに挑戦！ 床とお友達です（笑） 私もこれやると床と仲良しですよ😅

12月15日（金）20時〜21時は、あぴ先生のヨガレッスンです😄 予約受付中！ビジターも歓迎です🎶 […]

ジムでは最初の15分間、ストレッチと体幹トレーニングを入れてます🤸 くーちゃん、とにかくひっついてき […]

年末年始のヨガ、ピラティスレッスンのお知らせです😄 予約受付中！ビジターも歓迎です✨   […]

今夜はSatoko先生の「自分でできる！アロマオイルを使ったリンパマッサージ教室」   く […]

高校三年生のKちゃん（右）。 中学生のときに２年間ボクシングをやっていたという経験者で、パンチ強くて […]

会員さんの筋トレ中、勝手に入り込むくーちゃん😅   甘えすぎ（笑）   &nbs […]

ジムのテレビはインターネットを受信できるので、会員さんのお気に入り音楽を流しています🎶   […]

最近はママと一緒にボクシング🥊で、8歳、9歳、10歳の可愛い会員さんが入会されました😄   […]

今夜は宮永先生の、年内最後のピラティスレッスン✨   頭、首、順番におろして手を床につける […]

酉の市は浅草の鷲神社に行ってきました😄 たくさんの熊手で悩む！   のが面倒で、一番手前の […]

今夜は元女子プロボクサーの櫻田由樹さんが体験に来てくれました😄   女子ボクシングのメッカ […]

12月のヨガ、ピラティスレッスンのご案内🤸 予約受付中です😄 ボクシングジムは12月31日（日）まで […]

今年も残すところ36日。。 予約していたお店は11月いっぱいで閉店とのことで、 お店変更しました🍻 […]

昨夜は丸田先生のヨガレッスン✨ くーちゃんはつながれ中   今回の経典の教え バガヴァット […]

最近入会されたCさんは、がっつりトレーニングすることを好む追い込み系の方💨   ジムでは、 […]

最近は、元真闘拳ボクシングジムのKさんや、経験者のYさんに、会員さんのマスボクシングをやってもらって […]

11月24日金曜日、19時30分〜21時は、 丸田先生のヨガレッスンです😄 ビジターは2160円で、 […]

そろそろクリスマスなので、飾ってみました✨ サンドバッグの横にあると不思議な感じですが、綺麗です😄 […]

今夜はあぴ先生のヨガレッスン 筋肉量を増やして基礎代謝を高めるため、体幹を使うポーズを多く取り入れた […]

マメに練習に来られている会員さんのラッシュ🥊 Mちゃんは、差し入れ？のコレ 辛党でとりこになった模様 […]

いつもガッツリ練習されてるMちゃんが、オリジナルTシャツ作ってくれました😄 かっこいい✨ &nbsp […]

11月17日（金）20時15分〜21時15分は、 あぴ先生のヨガレッスンです🤸 会員さんは無料、ビジ […]

元真闘拳ボクシングジム会員のKさん。 マイクタイソンのKOシーンの動画観ながら、追い込み中💨 体幹で […]

今年も残すところ50日。。 締めはやはり忘年会です🍻 どなたでも歓迎😄　ぜひご参加ください♪ &nb […]

今夜の「自分でできる！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」レッスンは、Satoko先生の体調不良に […]

週2回は練習に来られているYさん😄 一生懸命練習されているので、パンチも強くなっています✨ &nbs […]

ボクシングとは関係ないのですが、気になるニュースが。。   広島の81歳ボディービルダー世 […]

11月10日（金）19時30分〜20時30分は、Satoko先生の 「自分でできるデトックス！アロマ […]

昨日は、宮永先生のピラティス🤸 ゆっくりと頭を下げて背中を丸めて倒していき、普段、意識していない背骨 […]

ガールズ　ファン　ボクシングジムのフライヤーのモデルをしてもらったHちゃんは親友で、足立区でやきとん […]

浅草に住んでいる私は、毎晩帰り道、スカイツリーが何色か見るのが楽しみ♪ オレンジ色！新しい✨ 今月2 […]

パンチをあてないマスボクシングで、本日は親子対決！ 予想外の白熱で、レフリー（※私）ヒヤリ！？ でも […]

ミネラルウォーター代100円は、↓こちらに置いてください😄   外国のネコ？！

毎月第一金曜日にピラティスレッスンをお願いしている宮永先生のホームページができました♪ イラスト可愛 […]

今夜は丸田先生のヨガレッスン✨ 8名様の参加🤸   【今日の経典の教え】 （※私、毎月これ […]

いつも元気で明るいMちゃんはジムのアイドル✨   手かせ足かせ（5kg）+鉄アレイ（2kg […]

日本人二人目の世界ミドル級チャンプ誕生✨   村田選手の快挙で、メディアが賑わってます🎉 […]

10月27日金曜日、19時30分〜21時は丸田先生のヨガレッスンです😄   会員さんは無料 […]

今日は台風のなか、月一回のフットサルが雨天中止になったアスリートチームの12名様体験🥊   […]

今夜はあぴ先生のヨガ😄 「股関節を柔らかくする」をテーマに、腰や足にひねりを入れたポーズが続きます。 […]

今夜はあぴ先生のヨガに合わせて、くーちゃん出勤💨 みんなに可愛がられるのが待ち遠しい！？

近所のスポーツセンターで10km走ったあと、お友達のHちゃんのお店、銀座にあるハイト（http:// […]

ジムオープン日に入会してくれたMちゃん😄   私には天使に見えました✨   ボク […]

最近、「会員さん同士で顔見知りになって話してもお名前がわからない！簡単な自己紹介カードがジムに貼って […]

今夜はヨガのSatoko先生の 「むくみ撃退！自分でできるリンパマッサージ教室✨」 最初にアロマオイ […]

食欲の秋！　運動の秋！ ガールズ　ファン　ボクシングジムでは、会員の皆様に 「パンチDEダイエット！ […]

最近、経験者の方には足元に線を引いて、そこから出ないマスボクシングをしてもらってます。 この練習、真 […]

10月13日（金）　19時30分～20時30分は、Satoko先生の   「自分でできる！ […]

リスト&アンクルウエイト使ってもらいました💨 追い込み系 帰り道、足どりは軽いはず！ しかし […]

空手をやっていた友達にいただきました✨ 手足につけると合計5kgの重り、外したときの身軽感！ パワー […]

金曜日に宮永先生のピラティスレッスン エロンゲーションという「軸の伸張」、脊椎を1つ1つを順番に動か […]

ジムの掃除に買ったモップスリッパ、くーちゃんにそっくり！ 新しいものはやっつける💨   く […]

ジムを始めてちょうど２カ月、まだまだジムとしてはひよっこですが、感じたことを書きたいと思います。 & […]

う、うまい✨五分で完食💨 早食いを呪います😢  

女子ボクサーの試合を観たことがないという会員さんに、試合の動画を見てもらったところ、   […]

今週末は２日連続でピラティス、ハートオブヨガのレッスンが行われます！ 会員さんは無料、ビジターは21 […]

元真闘拳ボクシングジムの会員さんだったKさん。 ダイエットのために入ったはずなのに、本人の意志とは別 […]

昨夜はあぴ先生のヨガレッスン 先日入荷したヨガブロック、初めて使いました。   あぴ先生の […]

浅草の弁慶というラーメン屋さんの味噌チャーシュー✨けっこうコッテリで人気店です😄ごちそうさまでした！

９月29日金曜20時15分～21時15分は、あぴ先生のヨガレッスン！ ビジターは2160円で、レッス […]

ロープくぐりぬけ？ネットで見ても正式名称わかりません😅   相手のパンチを避けるために、腰 […]

本日デビュー✨ リングの上に立つと、闘争本能が出てくるのか、意外に打ち合い好んだり、見た目ではわかり […]

今夜は丸田先生のヨガレッスン 雨の中、五名様の参加✨ 股関節を柔らかくするポーズをメインに教えていた […]