くーちゃん、9月24日に12歳になりました😄 私自身、忘れそうになってましたが😅、くー […]
10月の予定です🥊 ◎10月7日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎ […]
休みの日は、プチ二日酔いで筋トレ50分と4kmランニング💨 短い😂 お酒が抜けたところ […]
今日のジム🥊 キックボクシングで有酸素運動 面白Tシャツ発見🧐 甲殻類? […]
いよいよ、映画「ケイコ 目を澄まして」(監督:三宅唱、主演:岸井ゆきの)が、12月16日(金)より公 […]
休みの日は、筋トレ1時間20分、10kmランニングのあと、鶯谷の「萩の湯」へ♨ 銭湯の料金で、休憩処 […]
9月17日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
9月16日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
新しい体組成計、買いました😄 黒い体組成計です 「feelfit」というアプリを入れて […]
昨日は、ポタ君ママのSさん、シーズーラブのHさん、愛犬家のKさんから、くーちゃんのおやつとおもちゃを […]
2週間で10kg痩せる?!バブリーダンスエクササイズバージョン 「自然と […]
9月9日(金)20時~21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸 今回は、「夜の時間に行うアー […]
昨夜は、女子プロボクサーだけの試合を集めた興業「Queens Crest 2022」を後楽園ホールで […]