今夜は丸田先生のヨガレッスン✨

8名様の参加🤸

 

【今日の経典の教え】

（※私、毎月これが楽しみです♪）

 

バガヴァッド·ギーター　第6章7節

「自己を克服し、寂滅した人の最高の自己（アートマン）は、寒暑や苦楽においても、毀誉褒貶（きよほうへん:ホメたり、けなしたり）においても、統一された状態でいる」

 

難しい言葉がいっぱい！？

どういう意味だ？

 

「自分が」というエゴではなく、大きな視点で捉えることのできる最高の自己の意識の時は、暑くても寒くても、苦しくても楽しくても、褒められてもけなされても、一喜一憂せず、平安な気持ちでいられる

 

ということだそうです。

 

丸田先生は、もっと噛み砕いて、

 

いまある仕事が忙しくて、残業代も出なくて、なんで私ばかり。。とクサクサした気持ちで仕事するより、神様から与えられた仕事ととらえること、そして大変なことが起こったときはBIG WAVEと考え、楽しんで乗れることで、心が成長する

 

と、解説。

なるほどー😳

 

難しいけど、気持ちの持ちようで仕事への意識が激変します。

 

二千年前の教えだからこそ、時代が変わろうと人にとって大事なものは同じ。

 

ペアワークでは、

胸を開いてからの、

今日のターゲットアーサナ

 

セートゥ　アーサナ（橋のポーズ）

これ、なかなか難しい💦

脱落者の一人ですが、マニプーラチャクラの活性化でエネルギーが高まり、強い意思と勇気、行動力が出るそうです💨

やらなきゃ！

 

 

今夜もありがとうございました✨

丸田先生のヨガは、次回は11月24日金曜日になります😄