2月3日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「左右のバラ […]

1月29日（日）、横浜プレジャーホールにてスパーリング大会「BOXING WARS Ⅷ」が行われまし […]

２月の予定です😄   ◎2月3日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎2月 […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 初心者の方が多いので、基本から行います。   最 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングのあと、ガールズファンボクシングジムへ🥊   […]

会員さんのEさんから、マスクのプレゼント😄   ブルーインパルス✨   おや？ […]

1月22日（日）15時～16時、元女子プロボクサーの小笠原恵子先生の講師で、スパーリング練習会を行い […]

1月29日（日）14時～18時、元ライザップのインストラクター、現在「健康と美を支えるカイロプラクタ […]

映画「ケイコ　目を澄ませて」（2022年、99分） 遅ればせながら、観てきました😄   ～ […]

1月6日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「エネルギー […]

お正月は、千葉の母親宅へ姉夫婦と帰省 今、母親が凝っているガラス絵について説明されるも、アートに疎い […]

明けましておめでとうございます🎍   旧年中は大変お世話になりました。   今年 […]

🔔Merry Christmas🎄   くーちゃんラブ♥のKさんから、クリスマスプレゼント […]

年末年始と1月の予定です🎍   ◎12月28日（水）　12時～18時　年内最終日 ◎12月 […]

12月23日（金）19時30分～20時10分は、年内最後の純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 &n […]

週末はMerry Christmas🎄   Kトレーナーと、会員さんのTさん、Mさんから素 […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 最初はシャドーボクシング   一分間のマスボクシ […]

今夜の井上尚弥選手（29歳）のバンタム級世界4団体統一戦、エキサイティングでしたねー😆 ジムではパブ […]

12月17日（土）15時～16時、元女子プロボクサーの恵子ちゃん講師で、スパーリング練習会を行います […]

映画『ケイコ 目を澄ませて』は、いよいよ12月16日公開✨   先日ジムに取材があり、モデ […]

昨日、Tさんが「ビアボール」を持ってきてくれて、ジム終わりに試飲会🍻   ビアボールを知ら […]

昨日は、母親の88歳の誕生日🎉米寿です✨ 油絵は長年やっていますが、最近、ガラス絵の教室に通い始めて […]

12月1日（木）、後楽園ホールにて女子プロボクサーだけの興行「Victoriva（ビクトリーヴァ）」 […]

12月2日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「心を解放 […]

昨日は、元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   初心者が多かったので、攻撃 […]

三の酉、駆け込みで浅草の鷲神社に行ってきました😄 屋台は食べ物だけで、今年も屋台で飲む感じではなさそ […]

12月の予定です🥊   ◎12月2日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎ […]

オープン時にいただいた観葉植物ドラセナ 昨日、「誰か香水つけてる？」というくらい良い香りが✨ &nb […]

11月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   […]

休みの日は、ちと二日酔いのためスタート遅く😵、夕方から筋トレ1時間半、10kmランニング、サウナでア […]

11月19日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 & […]

最近のジム🥊   柿をEさんからたくさん頂きました😄 そろそろ食べどき♪   K […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmのランニングのあと、大事な仕事が。。   ジムの「網戸 […]

休みの日は、早起きして隅田川沿いを1時間ランニング、筋トレ1時間のあと、お昼に千葉の友人宅でバーベキ […]

11月27日（日）15時～16時、元女子プロボクサーの恵子ちゃん講師で、スパーリング練習会を行います […]

11月4日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「パワー& […]

休みの日は筋トレ1時間半、調子良かったので+1km伸ばしてランニング11km、サウナで整えた後。。 […]

最近のヒット✨   くーちゃんの保険証が届きました。   か、可愛い(笑) マイ […]

11月の予定です🥊   ◎11月4日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎ […]

10月28日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   […]

くーちゃん、今までキャリーバッグに入れて自転車でジムに連れてきてました💨     […]

10月9日（日）、横浜プレジャーホールにて「第3回YBFPスパーリング大会」が開催されました。 全部 […]

10月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「ウジャイ […]

くーちゃん、9月24日に12歳になりました😄   私自身、忘れそうになってましたが😅、くー […]

10月の予定です🥊   ◎10月7日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎ […]

休みの日は、プチ二日酔いで筋トレ50分と4kmランニング💨 短い😂   お酒が抜けたところ […]

今日のジム🥊 キックボクシングで有酸素運動   面白Tシャツ発見🧐   甲殻類？ […]

いよいよ、映画「ケイコ　目を澄まして」（監督：三宅唱、主演：岸井ゆきの）が、12月16日(金)より公 […]

休みの日は、筋トレ1時間20分、10kmランニングのあと、鶯谷の「萩の湯」へ♨ 銭湯の料金で、休憩処 […]

９月1７日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

9月16日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

新しい体組成計、買いました😄 黒い体組成計です   「feelfit」というアプリを入れて […]

昨日は、ポタ君ママのSさん、シーズーラブのHさん、愛犬家のKさんから、くーちゃんのおやつとおもちゃを […]

2週間で10kg痩せる？！バブリーダンスエクササイズバージョン     「自然と […]

9月9日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回は、「夜の時間に行うアー […]

昨夜は、女子プロボクサーだけの試合を集めた興業「Queens Crest 2022」を後楽園ホールで […]

「MINAMATA－ミナマタ－」（2021年）   https://www.netflix […]

くーちゃん、左目治療中ですが元気になってきました😄   いたずらも😵   「私は […]

9月の予定です🥊   ◎9月9日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎9月 […]

休みの日は、三浦海岸に行こうと思ってましたが、天気がイマイチで断念💔   仕方なく？筋トレ […]

8月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

今日は、Eさんがスイカを持ってきてくれました🍉   スイカ割りしようと、棒に鉄アレーを紐で […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあきちゃん、ヒロミックスがうちに来て、改めて5周年焼肉パーティー🍻 &n […]

ジムは今日から開いてます😄   くーちゃん、左目が角膜潰瘍で昨日手術しました💦 &nbsp […]

とても面白い記事です🧐   「団塊の世代」など数多くのキーワードを生み出した作家の故・堺屋 […]

お盆休みは、仲良し4人組で千葉県の九十九里浜南端に位置する一宮（いちのみや）海水浴場へ🌊 &nbsp […]

今週から休みの方も多いのでは😄？ ジムのお盆休みは、   ◎8月11日（木）〜14日（日） […]

皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは5周年✨ あっという間ですねー！   親友 […]

猛暑のなか、くーちゃんボサボサ😵   今日、トリミングに行ってきました😄   さ […]

8月6日（土）13時～14時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   ダンスが苦手 […]

8月5日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「暑い夏を乗り切るために、 […]

ジムに登場したパンチングボール、打つと土台がぐらつくため、ヒロミックスが改造✨   リング […]

昨日は、KちゃんとAちゃんとで鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊   あまり人がいません。 Kちゃ […]

ジムに登場したパンチングボール🥊   ボールの部分が中国の帽子に似てると言われ。。 &nb […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあき先生から、ジム5周年のお祝いにパンチングボールいただきました😄 土台 […]

Mさんから、山形県のお土産いただきました😄   「からからせんべい」 大きい！ 割ると。。 […]

7月22日（金）は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「下 […]

8月の予定です☀   ◎8月5日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎8月 […]

昨日は、第5回FIELDスパーリング大会が新木場にあるファーストリングにて行われました🥊⠀ ⠀ 1分 […]

アマゾンプライム「コーヒー&シガレッツ」 https://www.amazon.co.jp/ […]

ラベンダーのドライフラワー、母親が作ってジムに送ってくれました😄   いい香り✨ &nbs […]

7月10日（日）に高雄選手がスパーリング大会に出るため、昨日は横浜にあるASBボクシングクラブ（ht […]

7月1日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「下半身のヨガセラピー」 […]

7月の予定です🥊   ◎7月1日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎7月 […]

7月10日（日）14時～18時、高雄選手のスパーリング大会で私が不在のため、元ライザップのインストラ […]

ガールズファンボクシングジムは、今年８月で５周年✨   これを記念して、くーちゃんTシャツ […]

6月24日（金）は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「自 […]

今さらですが、ようやく50インチのテレビ買いました✨ ※たまたま韓流ドラマやってました😅 &nbsp […]

6月18日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

ガールズファンボクシングジムは、今年８月で５周年✨   これを記念して、Tシャツ作りました […]

先日の世界バンタム級の3団体統一戦、井上尚弥選手はすごかったですねー！   ノミト・ドネア […]

いよいよ来週！   6月7日（火）、さいたまアリーナにて世界バンタム級3団体王座統一戦「井 […]

6月3日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「右と左のバランスを取り、 […]

６月の予定です🥊   ◎６月３日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎6月 […]

どこかにわんこがいます🧐   右側の棚の下を見ると。。   ポンズちゃん！ こん […]

5月27日（金）19時30分から、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「身体 […]

昨日はTai先生の「Let’s ZUMBA！」   ジムではウォーミングアップに、よくYo […]

休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵   筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気（？） […]

昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手（白のグローブ）が来てくれました😄   […]

5月22日（日）13時～14時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   ダンスが苦 […]