休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵   筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気（？） […]

昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手（白のグローブ）が来てくれました😄   […]

5月22日（日）13時～14時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   ダンスが苦 […]

5月3日（火祝）は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊   一人ずつマ […]

休みの日は、母の日も近いので姉の車で千葉の母親の家に🚗   「ジョイフル本田」というホーム […]

5月の予定です😄   ◎5月3日（火祝）祝日のため12時～18時   ◎5月4日 […]

4月22日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。   くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]

5月3日（火祝）15時～16時、スパーリングをやったことのない方向けに、「ビギナーのためのスパー練習 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]

4月16日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨   ポンズちゃん（チワワ♀5歳）とポタ君（マル […]

ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]

ゴールデンウィークの予定です😄⠀ ⠀ 暦通りで土日祝日は12時～18時、5月4日（水）はお休みします […]

久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA･IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]

4月1日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは「首が360度 […]

暖かくなりました🌸 4月のレッスン予定です😄   ◎4月1日（金）20時～21時 丸田先生 […]

隅田公園の桜🌸   いまこんな感じです😄   満開まで、あと少し？   […]

3月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

朝、ヨーグルトを食べようと思い、無糖ヨーグルトに砂糖を入れました。   うちでは茶色い三温 […]

先日、ラジオで映画評論家の町山智浩さんが、「この映画を観ると、ウクライナがなぜあんなに戦えるかわかる […]

3月の予定です😄       ◎3月4日（金）20時～21時 丸田先生 […]

友達のわんこ、オーストラリアンラブラドゥードルのグラッディ君、なんと3ヵ月！   子犬だか […]

2月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   前 […]

以前、会員さんのEさんに貸してもらって、あまりのリアル感に衝撃を受けた「オキュラスクエスト2」、購入 […]

2月19日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

皆さま、おはようございます。   本日、積雪のため臨時休業させていただきます。 &nbsp […]

2月18日（金）18時30分〜、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリング練習会を行います🥊 &n […]

2月4日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀   テーマは、「腸などのガスを取り除く […]

２月の予定です🥊   ◎2月4日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎2月 […]

今日はTai先生のZUMBA🤸   楽しい♪   けっこう汗かきました💨 &nb […]

1月30日（日）15時～16時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   初心者でも […]

1月29日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」   今回 […]

レディー・ガガ主演の話題の映画！『ハウス・オブ・グッチ』を観てきました😄  「GUCCI」創業者一族 […]

Mさんから、飛騨高山のお土産でいただきました😄   「さるぼぼちゃんからの挑戦状」！ &n […]

年始で素敵なビールやお菓子、いろいろ頂きました😄   ありがとうございます✨   […]

久々にゲラゲラ笑えたコメディドラマ😄   「エミリー、パリに行く」 https://www […]

1月の予定です😄   ◎1月7日（金）20時〜21時 丸田先生　ヨガ   ◎1月 […]

明けましておめでとうございます🎍   旧年中は皆様に大変お世話になりました。   […]

今日で仕事納めの方も多いのでは？   ジムは年内12月29日（水）12時〜18時までで、年 […]

昨日は父親の四十九日で、母親のリクエストにより、なぜか帝国ホテルでランチ（笑）   美味し […]

年内最後のレッスンは、12月24日（金）19時30分～20時10分、純先生の「身体伸び伸びストレッチ […]

昨日は、しか先生の初心者向けの空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋   空手の構え、突 […]

12月18日（土）15時～16時は、空手家しか先生の「美・KARATE-DO」🥋   「武 […]

年末年始の予定です🎍   ◎12月29日（水）12時～18時 ◎12月30日（木）～1月3 […]

今日は高雄選手の出稽古で、荒川区町屋にあるアキバボクシング＆フィットネスジ厶（https://aki […]

2022年1月30日（日）15時～16時、Tai先生の「Let’ｓ　ZUMBA！」を行います🤸 &n […]

12月3日（金）20時～21時は丸田先生のヨガ   今回のテーマは「エネルギー浄化し、スト […]

11月28日（日）、江東区新木場のファーストリングで「FIELD　第4回スパーリング大会」が開催され […]

今年もあと1ヵ月！ 12月の予定です😄   ◎12月3日（金）20時〜21時 丸田先生　ヨ […]

昨日は、Tai先生のZUMBA🤸   約一年ぶりで楽しかった♪   ジムでは、Y […]

クリスマスツリー出しました🎄   暗くするときれい✨   今日は黒のスニーカーの […]

Mさんから、くーちゃんに素敵な服いただきました✨ 可愛い😆 おしゃれくーちゃんになりました✨ &nb […]

11月28日（日）14時30分～、新木場のファーストリングで高雄選手の試合決まりました🥊 &nbsp […]

掲載店舗数日本最大級、ジム探しのサイト「Fit Map」に「浅草橋のジムおすすめ12選」に掲載してい […]

昨日はジムにチワワのぽんずちゃん（♀7歳）登場！     マスボクシングでも、お […]

今日は二の酉😄   鷲（おおとり）神社（東京都台東区）に行ってきました♪   去 […]

今週の予定です😄   ◎11月23日（火祝）祝日のため12時〜18時   ◎11 […]

Aさんから、胡蝶蘭いただきました✨   立派な！ありがとうございます😄   そし […]

上半身の筋肉に比べて、下半身の筋肉のほうが衰えやすいそうで、   「太ももの筋肉は、何もし […]

11月4日に父・向善三（享年87歳）が急逝したため、告別式の、   ◎11月8日（月）臨時 […]

最近、週一でスパーリング🥊（※スパーリング大会に出る方のみ）   終わったら動画で動きをチ […]

11月5日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   明日のヨガのテーマは、 「心と体の […]

昨日は、元女子プロボクサー恵子ちゃん（黒のTシャツ）を招いて、スパーリングディ🥊（※スパーリング大会 […]

11月の予定です🤸   ◎11月5日（金）20時〜21時 丸田先生　ヨガ   ◎ […]

昨日は、Hちゃん（白のグローブ）のスパーリングにM選手（黄色のグローブ）が来てくれました😄 &nbs […]

映画「THE  MOLE（ザ・モール）」   （2020年、ノルウェー・デンマーク・イギリ […]

くーちゃん（シーズー♀、11歳）のYou Tubeチャンネル 「ボクシングジムのわんこ」 &nbsp […]

10月22日（金）19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   […]

久しぶりに、Tai先生のズンバレッスン行います😄   ◎11月27日（土）13時〜 Tai […]

面白い海外ドラマ見つけました😄   アマゾンプライムでしか観られませんが、 「モダン・ラブ […]

最近のマスボクシング🥊   マスボクシングとは、実際にはパンチを当てず、距離を取ってパンチ […]

今日は、ココちゃん（チワワ♀2歳半）の赤ちゃん見に行ってきました😄   ママのココちゃん […]

日本国内のコロナワクチン接種率は、1回目70.4％、2回目59.8％（10月1日）。   […]

今日は、「ジェットコースターのような展開で、映画で2時間半なのに目が離せない！」とラジオで聞いて、ど […]

10月1日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、 「自分をみつめな […]

くーちゃんのYouTubeチャンネルとTikTokあります😄   使い方がよくわかりません […]

キックボクシング動画で有酸素運動🥊   ジムをハシゴ（！）してきたHちゃん（白のグローブ） […]

9月24日（金）19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ🤸」   最 […]

くーちゃんを麻呂にしてみました😁   おすわりチンチン！   おもちゃで遊ぶ♪ […]

9月20日（月祝）は祝日のため、12時〜18時になります😄   9月23日（木祝）は、木曜 […]

くーちゃん専用のYou Tubeチャンネル作りました♪   こちらにアップしていきます😄 […]

くーちゃんラブのKさんのリクエストで、ほぼ私しかみない（！？）ジムのYou Tubeチャンネルに、く […]

久しぶりにマスボクシング🥊   3戦3勝のHちゃん×期待の新人Nちゃん（黄色のグローブ） […]

Mさん、いつもおもしろ&可愛いTシャツ来ています😄   まずは。。   […]

マウスピース、作りました！   残念ながら、ボクシング用ではなく歯ぎしり予防で😂 &nbs […]

くーちゃんにおやつクイズ😄   どっちだ？ ハズレ〜😂 ハズレても食べられますが笑 &nb […]

9月3日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは「首・肩・腕のためのセラピー […]

ワクチン一回目を接種したHちゃんから聞いた話😄   接種前に問診する高齢の医師が。。 &n […]

8月も、もう終わり💨　運動の秋！   9月の予定です🤸   ◎9月3日（金）20 […]

8月27日（金）19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ🤸」   夏 […]

今日、ブルーインパルスが飛びましたね😄   ジムから見えるので楽しみ♪   浅草 […]

最近のくーちゃん🐶   常に会員さんのマットの上で、勝手にくつろぎます😅   B […]

昨日は、サンドイッチと焼鳥とビールを持って辻堂へ🌊   海浜公園は広々していて気持ちいい✨ […]

ラベンダーを乾燥させた香りの小袋、今年も母親が大量生産してくれました😄   枕カバーやカバ […]

空手家Sちゃんに会いに、みなとみらいへ 雨だしコロナだし寒いしで、ガラガラ。   赤レンガ […]

今日は久々に姉と車で帰省。千葉までドライブ🚗   みんなワクチン2回打ったし、明日は父親の […]

連休中、腹筋💨　皆さん頑張ってます✨   くーちゃん遊んでたら。。   &nbs […]

念願のワクチン二回目、浅草病院横の接種会場で受けました😄   副反応は今のところありません […]

今日は鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊   右側の女の子、海が大好きみたいで半日挑んでました笑　 […]