9月29日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

10月の予定です😄   ＜10月のレッスン＞ ◎10月6日（金）20時～21時 丸田先生　 […]

週末のジム🥊   ストレッチのあとは、気になる部位の筋トレやりますが、今回は下腹部のきつめ […]

くーちゃん、昨日は13歳のバースデー🎂   Kさんよりお祝いいただきました😄   […]

10月7日（土）12時～17時、元ライザップのインストラクター、現在「健康と美を支えるカイロプラクタ […]

今日はしか先生の空手レッスン🥋   空手初めての方多いのに、みなさん上手✨   […]

今週末のレッスンです😄   ◎9月15日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ 体の運動や呼 […]

今日は台風のため、丸田先生のヨガは   ◎9月15日（金）20時〜   に延期し […]

くーちゃんラブのKさんが、いよいよシーズーのわんこをお迎えすることに✨   富士山のふもと […]

今年、たぶん最後の海🌊 鎌倉の由比ガ浜（ゆいがはま）海水浴場☀   去年、Kちゃん、Iちゃ […]

9月1日（金）は、丸田先生に急用があり、ヨガから滝汗ナイトに変更します💨   19時30分 […]

9月の予定です😄   ＜9月のレッスン＞ ◎9月1日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

最近のジム🥊 相手にパンチをあてないマスボクシングを多めにやっています😄   相手に動かさ […]

8月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]

8月18日（金）19時30分～20時10分は、「目指せ－1㎏！滝汗ナイト💦」   ジャンピ […]

お盆休みは、鳥取県の大山（だいせん）に行ってきました😄 大山は中国地方の最高峰（1,729m）の山で […]

毎日暑いですね☀ ジムのお盆休みは、   ◎8月10日（木）～15日（火）   […]

昨日は、ジム6周年&納涼会🍻   ズンバのタイ先生からお祝いの電報が😆 今の電報っ […]

8月4日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「パワー、バランス、柔らか […]

8月の予定です😄   ＜8月のレッスン＞ ◎8月4日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

昨日は4年ぶりの隅田川花火大会🎆 待ってました！   私のマンションは屋上から観れるので、 […]

皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは8月で6周年を迎えます✨   ジム6周年& […]

7月28日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

先日の井上尚弥vs.フルトン戦、すごかったですねー！ ボクシングは判定試合が多いなか、必ずKOを見せ […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   初心者からベテランの方まで集まりました😄 & […]

休みの日は、筋トレ1時間半、10kmランニングに夏はプールで20分だけ泳ぎの練習💨   ス […]

いよいよ7月25日（火）、井上尚弥vs.スティーブン・フルトンの試合です！   バンタム級 […]

7月22日（土）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、ス […]

真夏日が続いた連休でしたねー☀   そんななか、ジムでは頑張ってトレーニングする会員さんが […]

猛暑が続くなか、これは海だ！と昨日、辻堂に行ってきました💨   昨日は猛暑と打って変わって […]

7月14日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   本日のテーマは、「体と心のゴミを出 […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]

7月7日（金）19時30分～20時10分は、「目指せ－1㎏！滝汗ナイト💦」   ジャンピン […]

7月の予定です😄   ＜7月のレッスン＞   ◎7月7日（金）19時30分～20 […]

今夜は、メンバー的にマスボクシング（顔にはパンチを当てない安全なスパーリング）がいい感じ✨ &nbs […]

6月23日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

6月17日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

6月11日（日）、「第11回矢代ボクシングジムスパーリング大会」が開催されました   &n […]

6月11日（日）は、スパーリング大会のため、ジムは15時〜18時になります🙏   台東区の […]

来週、千葉から引っ越しをする母親の家は、私が子どもの頃からあった食器や家具がたくさん😵 中学生のとき […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   ボクシング初めての方から、スパーリング大会経 […]

6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、スパ […]

6月2日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「免疫力を高め、体を […]

昨夜はストレッチの純先生のお膝下、中野で一杯🍻   純先生はビールにこだわりがあるので、ク […]

６月の予定です😄   ＜６月のレッスン＞ ◎6月2日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

5月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

5月19日（金）〜21日（日）は、浅草神社の例祭「三社祭(さんじゃまつり)」   ちょっと […]

6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、スパ […]

5月12日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「骨盤を軽くして、 […]

ゴールデンウィーク最終日 あっという間でしたねー😄 お土産たくさんいただきました♪ ありがとうござい […]

今日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 ワクワクするほど、スパーリング経験者のビジターが多くて […]

5月3日（水祝）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   スパーリングで […]

ゴールデンウィークは暦通りに、平日15時～22時、土日祝日12時～18時になります。 スパーリング練 […]

4月21日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

4月15日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

春からダイエット！ ガールズファンボクシングジムでは、4月10日（月）～5月7日（日）まで、お得な入 […]

昼間にジムをレンタルしてたヒロミックスから、   「サンドバッグが爆発してたけど😅」 &n […]

くーちゃんのLINEスタンプ、Tさんが作ってくれました😆   https://line.m […]

4月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「股関節を動かして、 […]

4月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「股関節を動かして、 […]

4月の予定です🥊   ◎4月7日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎4月 […]

3月26日（日）、第6回FIELDスパーリング大会が新宿faceにて開催されました🥊   […]

21日お昼の隅田公園の桜🌸   五分咲きくらい？ 明日は雨じゃないので明日か、来週火曜日以 […]

3月24日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

わんちゃん大好きのKさんより、レモンサワーのおもちゃいただきました😄 犬用のおもちゃなので、押すとピ […]

最近、ダイエット目的で入られた会員さんが、バンテージ、マイグローブ、そしてヘッドギアも購入✨ きっと […]

昨日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   恵子ちゃんをモデルにしたフィクション映画 […]

3月26日（日）、スパーリング大会のため向（ムカイ）不在になります。 その間、当たる！と大好評の「ル […]

3月3日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「体と心のバランスを […]

3月の予定です🥊   ◎3月3日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎3月 […]

2月24日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

「女性専用ボクシングジムって、どんなトレーニングするの？」という質問をよくいただくので、Gir&#8 […]

今日は、しか先生の「美・KARATE-DO」🥋   まずは「礼！」から始まり、気合い入りま […]

2月18日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

休みの日は、1時間半の筋トレと10kmランニングのあと、サウナで整えてスッキリ✨   今夜 […]

2月3日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「左右のバラ […]

1月29日（日）、横浜プレジャーホールにてスパーリング大会「BOXING WARS Ⅷ」が行われまし […]

２月の予定です😄   ◎2月3日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎2月 […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 初心者の方が多いので、基本から行います。   最 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングのあと、ガールズファンボクシングジムへ🥊   […]

会員さんのEさんから、マスクのプレゼント😄   ブルーインパルス✨   おや？ […]

1月22日（日）15時～16時、元女子プロボクサーの小笠原恵子先生の講師で、スパーリング練習会を行い […]

1月29日（日）14時～18時、元ライザップのインストラクター、現在「健康と美を支えるカイロプラクタ […]

映画「ケイコ　目を澄ませて」（2022年、99分） 遅ればせながら、観てきました😄   ～ […]

1月6日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「エネルギー […]

お正月は、千葉の母親宅へ姉夫婦と帰省 今、母親が凝っているガラス絵について説明されるも、アートに疎い […]

明けましておめでとうございます🎍   旧年中は大変お世話になりました。   今年 […]

🔔Merry Christmas🎄   くーちゃんラブ♥のKさんから、クリスマスプレゼント […]

年末年始と1月の予定です🎍   ◎12月28日（水）　12時～18時　年内最終日 ◎12月 […]

12月23日（金）19時30分～20時10分は、年内最後の純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 &n […]

週末はMerry Christmas🎄   Kトレーナーと、会員さんのTさん、Mさんから素 […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 最初はシャドーボクシング   一分間のマスボクシ […]

今夜の井上尚弥選手（29歳）のバンタム級世界4団体統一戦、エキサイティングでしたねー😆 ジムではパブ […]

12月17日（土）15時～16時、元女子プロボクサーの恵子ちゃん講師で、スパーリング練習会を行います […]

映画『ケイコ 目を澄ませて』は、いよいよ12月16日公開✨   先日ジムに取材があり、モデ […]

昨日、Tさんが「ビアボール」を持ってきてくれて、ジム終わりに試飲会🍻   ビアボールを知ら […]

昨日は、母親の88歳の誕生日🎉米寿です✨ 油絵は長年やっていますが、最近、ガラス絵の教室に通い始めて […]

12月1日（木）、後楽園ホールにて女子プロボクサーだけの興行「Victoriva（ビクトリーヴァ）」 […]

12月2日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは、「心を解放 […]