中国では、ペットのクローンを作るビジネスがあるそうな⁉️ ⁡ ペットクローン会社のシノジーンは、20 […]

昨夜は、田端のライブバーPADOMAにて、元ボクサーの石塚さんの結婚祝い❤️で真闘拳OB会🍺 ⁡ 結 […]

最近のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ くーちゃん、久しぶりにトリミング✂️ ⁡ ⁡ かわいい🩷 […]

休みの日は、筋トレ1時半、ダッシュを入れてのランニング20分💨 ⁡ その後は、新橋でキャンプ🏕️⁉️ […]

6月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎6月5日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

週末の私とガールズファンボクシングジム🥊 土曜日、久しぶりに会う友達4人➕お子さんが家に遊びに来たの […]

休みの日は、筋トレ1時間とダッシュを入れての3kmランニング🏃 ⁡ プロテインを飲むようになって、飲 […]

今日、気になるニュース🧐 最近、トランプ大統領がUFOの情報開示を指示し、米国防総省は5月8日、未確 […]

週末、浅草は三社祭でした😄 おやつのボーロしか興味ないKちゃん😂 ⁡ ガールズファンボクシングジムは […]

休みの日は、筋トレ1時間20分、ランニング、ダッシュを入れて3km（短い💦） ⁡ 最近は、今さらなが […]

今日は出稽古に来られたNさんのマススパー練習会🥊 ⁡ 女性がスパーリング大会に出るとなると、ちょうど […]

最近気になるニュース🧐 ⁡ 世界幸福度報告（World Happiness Report） ⁡ よく […]

ゴールデンウィークも終わり！ 週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は脂肪を燃やす日🔥 「目 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 5月9日（土）15時〜 「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 […]

昨日は、世界スーパーバンタム級4団体統一王者・井上尚弥vs.中谷潤人の試合、盛り上がりましたねー😄 […]

今日は祝日㊗️ ⁡ 初心者の方がいなかったので、ヘッドギアをつけてのマスボクシングディに🥊 ⁡ 井上 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は滝汗アワー💦 ⁡ ボクシングエクササイズに、パンチを […]

休みの日は、1時間半の筋トレとダッシュ入れての5kmランニング💨 ⁡ そのあとは、アメ横にあるタピオ […]

5月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎5月1日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は滝汗アワー💦   ⁡ うちの子、Kちゃん（ […]

ゴールデンウィークの予定です 5月6日（水祝）以外、カレンダー通りで平日15時～22時、土日祝日は1 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と、ダッシュを入れつつの5kmランニング💨 ⁡ そのあとは、喜多方ラーメン […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 4月11日（土）は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 ⁡ […]

ガールズファンボクシングジム、週末の予定🥊 ⁡ 4月11日（土）は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 今週末はいい天気で、お花見日和🌸 ⁡ そんな中、土曜は「目 […]

4月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎4月3日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

連休中のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 金曜は、映画「ケイコ、目を澄まして」のモデル、元女子プロ […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 滝汗アワーに相応 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 金曜はやすよ先生のヨガ🧘‍♀️ 最近、「笑いヨガ」を最後に […]

休みの日は、筋トレ1時間のみで   御徒町にある「博多豚骨らぁ麺　一絆（いちばん）へ ht […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 2月27日（金）は、やすよ先生のヨガ🧘‍♀️ 最近は「笑い […]

3月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎3月6日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

2月27日（金）19時～20時10分は、やすよ先生のヨガ リラックスして柔軟性を高めます。心が穏やか […]

✨ダイエットサクセスストーリー✨ 『私は「コレで！」痩せました』⑫ Yさん（30代） 今回は、テニス […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 先週の日曜、雪だったとは思えない暖かさ☀️   土曜 […]

2月は、毎週土曜15時から 「目指せ−1kg‼️滝汗アワー💦」 ⁡ メニューは ◎ストレッチ ◎足の […]

2月6日（金）ヨガレッスン、やすよ先生が発熱のため、2月27日（金）に変更させていただきます。 ⁡ […]

2年半ぶりに、千葉県流山市にある「スパメッツァおおたか　竜泉寺の湯」に行ってきました♨️ &nbsp […]

2月1日（日）15時〜16時は、ともち先生のKICKOUT‼️ ⁡ ボクシング、キックボクシング、ム […]

今日は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 ⁡ 暖房30度にして、 ◎ウォーミングアップ 足の運動30 […]

2月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎2月1日（日）15時～16時 ともち先生　KICKOUT ボクシング […]

1月18日（日）15時〜は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻の筋肉にダイレクトに効くトレーニ […]

連休中のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 飛び込み？で外国人の観光客の方が体験に来られました😄 ⁡ […]

今更ながら、「国宝」観に行ってきました😄 ⁡ 母親からは「まだ観てないの？！遅れてる！」と言われ、 […]

週末のレッスン🧘‍♀️ ⁡ ◎1月9日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆スト […]

「10年後のハローワーク」 これからなくなる仕事、伸びる仕事、なくなっても残る人 ⁡ （川村秀憲著、 […]

明けましておめでとうございます🎍 1月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎1月9日（金）19時～20時10分 […]

明けましておめでとうございます🎍 ⁡ 旧年中は大変お世話になりました。 ⁡ 新しい一年が、皆さまにと […]

メリークリスマス🎄 シャンクーちゃんと、くーちゃんを並べて撮るのは大変😂   ご協力ありが […]

⁡ 週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は、Kちゃん（1歳5ヵ月）連れてきました👶 ⁡ 皆 […]

⁡ 12月21日（日）15時〜は、さゆき先生の年内最後の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻の筋肉に効かすに […]

昨日は滝汗アワー💦 減量してるボクサーのように、暖房マックスにして1kg落とします🥊 ⁡ からの忘年 […]

⁡ 休みの日は、筋トレ1時間半と ⁡ 時間があったのでランニング10km🏃‍♂️ 最近3kmや5km […]

⁡ ⁡ 今夜はやすよ先生の年内最後のヨガ🧘‍♀️ 19時〜20時10分です。 ⁡ 12月7日（日）1 […]

今日は母親の誕生日🎂 姉夫婦とランチ♪ なんと91歳！いまのところ、認知症も足の病気もなく、今日は山 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 日曜日は、ともち先生のKICK OUT❗️ ⁡ みっちり1 […]

11月30日（日）15時〜16時は、ともち先生のはKICK OUT❗️   ボクシング、キ […]

12月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎12月5日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス […]

今日は酉の市で二の酉 ⁡ 浅草の鷲（おおとり）神社に行ってきました😄 ⁡ 激混み❗️ 昨夜の0時から […]

今日は目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦 ⁡ 足の運動30秒✖️7種類のあと、ボクシングエクササイズ12 […]

⁡今日は、うちの子Kちゃん（女の子、1歳4ヵ月）をボクシングジムに連れてきました😄 ⁡ 前回はまだ4 […]

11月16日（日）15時～は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻にみっちり効くトレーニングです […]

🥊 浅草橋駅から徒歩2分！ 女性専用【Girl’s Fun Boxing Gym】💕 ＼いまだけ冬の […]

⁡先日の休み、絶好調⤴︎ その日行ったお店は唐揚げ大盛りが名物（なんと1.7kg）！ ⁡ ⁡ 楽しく […]

⁡ 11月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎11月7日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラッ […]

最近のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ いつもレッスンの動画が多いのですが、普段はちゃんと！？ボク […]

10月19日（日）15時～は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻にみっちり効くトレーニングです✨ […]

10月12日（日）15時～は、ともち先生のKICK OUT！ ⁡ KICK OUTとは、ボクシング、 […]

10月3日（金）19時～20時10分は、やすよ先生のヨガ🧘   心穏やかになるレッスンです […]

⁡ 10月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎10月3日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラッ […]

今日はさゆき先生の美尻トレーニング🍑 まずはストレッチ   クラムシェル   ヒ […]

9月21日（日）15時～15時45分は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻によく効く筋トレを、みっ […]

滝汗アワーは、9月14日の日曜日15時からです🥊   私が間違えて、14日（土）としてしま […]

  今日は、ともち先生のKICK OUT！ ⁡ KICK OUTとは、ボクシング、キックボ […]

ジムのテレビ、新しくなりました✨ ⁡ 50インチで37900円！ 社長、やすーい😆 一昨日頼んで今日 […]

⁡ ✨ダイエットサクセスストーリー✨ 『私は「コレで！」痩せました』⑪ Ｉさん😄（60代） ⁡ 20 […]

9月のレッスン予定です😄   ◎9月7日（日）15時～16時 ともち先生　KICKOUT […]

今日は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑   今日は夏のピークの暑さという中、満員御礼✨ & […]

8月24日（日）は、15時からさゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻によく効く筋トレを、みっちり45分 […]

「日比谷線に乗り換えるなら、日比谷はまだだよ！」   先日のジム納涼会の二次会、うっかり寝 […]

昨日は、真夏の滝汗アワー💦   たくさん運動した後は。。   ジムの納涼会🍺🍺 […]

今夜は、沖縄で耳ツボセラピーされているゆりえ先生の耳ツボセラピー👂     最初 […]

耳はツボの宝庫✨ 沖縄で、耳つぼセラピーをされているゆりえ先生が、8月8日（金）、ジムで施術してくれ […]

8月のレッスン予定です😄   ◎8月1日（金）20時～21時 やすよ先生　ヨガ リラックス […]

今日は、真夏の滝汗アワー💦 さすがに冷房、扇風機はつけています😂   メニューは ◎足の運 […]

今日は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻の筋肉のことだけ考える時間！   横になって足 […]

今年初の海🌊   鎌倉の由比ガ浜海岸に行ってきました😄 赤ちゃんは初めての海！ 最初は泣い […]

今日は、ともち先生のKICK OUT！ KICK OUTとは、ボクシング、キックボクシング、ムエタイ […]

7月13日（日）15時～は、ともち先生のKICK OUT！     ボクシング、 […]

7月のレッスン予定です😄   ◎7月4日（金）20時～21時 やすよ先生　ヨガ リラックス […]

今日は「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」 最近は何もしなくても暑いですが、さらに汗かくように有酸素運動ば […]

今日は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 ストレッチのあと、バンドをつけてクラムシェル   […]

6月15日（日）は、15時からさゆき先生の美尻トレーニング🍑   お尻に効く筋トレをみっち […]

「100年前の子供達の写真をカラー化して映像化すると涙が出るほど感動！」   面白い！私も […]

最近のジム🥊   ズンバでウォームアップ   80歳のTさん（右）、だんだんパン […]

今日はともち先生のキックアウト！ 私が8日と勘違いしていて大変申し訳なかったのですが💦レッスン集まっ […]

ともち先生のキックアウト、8日（日）ではなく本日15時からになります！ 私が日にち間違えて、大変申し […]

休みの日は、筋トレ１時間半、ランニング10km、必ず17.5kgのバーでジャンピングスクワット💨 & […]

Aちゃんに教えてもらった、フレッシュなレモンサワーの作り方🍋   材料は、金宮600ml（ […]

6月のレッスン予定です😄   ◎6月6日（金）20時～21時 やすよ先生　ヨガ リラックス […]