3月24日(日)15時〜16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 女性だけで、初心者から試合経 […]
日曜は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻の筋トレは、角度が重要! 一人ひとり、調整 […]
3月10日(日)15時〜15時45分は美尻トレーナー、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 […]
週末のジム🥊 今年80歳になるTさん入会されました😄 素敵な✨スタートは「今」が一番早 […]
3月の予定です😄 ◎3月10日(日)15時~15時45分 さゆき先生 美尻トレーニング […]
昨夜は、大きな病から回復した真闘拳の元プロボクサー、亮一さん、小山さんの快気祝い✨ 田端のライブバー […]
4月7日(日)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「第 […]
「ナワリヌイ」ドキュメンタリー映画(2022年米、1時間38分、アマゾンプライムレンタル¥400) […]
2月25日(日)15時〜16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 女性だけで、初心者から試合経 […]
週末のジム🥊 2月17日(土)は、しか先生の初心者向け空手レッスン🥋 足 […]
休みの日は、筋トレ1時間半、ランニング10km、懐かしのマイケル・ジャクソン見ながら走りました😄 & […]
2月17日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
連休中のジム🥊 お天気良かったですね☀ R子から手作りチョコタルトいただきました😄美味しい! &nb […]
ご存知の方も多いと思いますが、ペイペイで台東区のお買い物20%還元! 人気で2月末の予 […]
雪が積もり始めてきたので、本日夜は臨時休業します☃ 皆さまも足元気を付けて、お早めにご帰宅ください! […]
2月2日(金)20時〜21時は、康代(丸田)先生のヨガ🤸⠀ ⠀ テーマは「背骨をしっかり動かして、エ […]
2月の予定です😄 ◎2月2日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎2月 […]
1月26日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
ネットフリックスで人気だというドキュメンタリー「ヒトは食べ物でてきている:双子で“食”を検証」(20 […]
4月7日(日)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「第 […]
1月14日(日)は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 大臀筋、中臀筋、小殿筋とお尻の筋肉 […]
1月14日(日)15時〜15時45分は美尻トレーナー、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 […]
年明けのジム🥊 2024年は、康代先生のヨガからスタート✨ 骨盤整いました💨 &nbs […]
1月5日(金)20時〜21時は、康代(丸田)先生のヨガ🤸⠀ ⠀ 今年最初のレッスンは、 「骨盤をリラ […]
明けましておめでとうございます🎍 正月休みもあっという間! 1月の予定です😄 &nbs […]
明けましておめでとうございます🎍 今年も皆様にとって、幸多き一年になりますように😄 & […]
ガールズファンボクシングジムは、2024年に向けてリニューアルオープン✨ 7年目で、い […]
今日は年内最終日! 練習納めの会員さんには、108つの煩悩パンチを打ってもらいます🥊 […]
昨日の尚弥はさすがでしたねー! 私の予想は4ラウンドKOでしたがハズレ💔 […]
昨夜はガールズファンボクシングジムの忘年会🍻 今年もあっと言う間! 皆さま、お疲れさまでした✨ &n […]
休みの日は、筋トレ1時間半、ランニング8km(ちとサボり😅)のあと、久しぶりにひろちゃんのお店「酒& […]
12月22日(金)19時半〜「リンパマッサージ」は、純先生が体調不良のため、 「滝汗クリスマスナイト […]
年内最後のレッスン! 12月22日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ […]
日曜日のジム🥊 またまたお土産いただきました😄 ありがとうございます! […]
最近のジム🥊 Tさんより素敵なプレゼント🍻 もう飲んでしまいました😂 A […]
純先生のお友達である、アニマルコミュニケーターのあつみちゃんに、くーちゃんのことがわかる冊子を作って […]
12月26日(火)、いよいよWBA・WBC・IBF・WBO世界スーパーバンタム級王座統一戦「井上尚弥 […]
今日のヒット💡 清水ミチコの田中眞紀子のモノマネ😆 https://youtu.be/ […]
週末のジム🥊 金曜日は康代先生のヨガ この日、丸田先生に「常々疑問だった […]
12月1日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀ ⠀ 今年最後のレッスンは、 「股関節周りを動か […]
今年もあと1ヵ月! 12月の予定です😄 <12月のレッスン> ◎12月1 […]
11月24日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
週末のジム🥊 土曜日は、しか先生の空手🥋 道着で参加するTさん! 気合い入ってます💨 […]
11月18日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 & […]
休みの日は、1時間半の筋トレ、坂道ダッシュを入れての10kmランニングを午前中にすまして、午後は。。 […]
日曜日は新しいレッスン、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 定員12名様満員御礼✨ まずは […]
11月12日(日)15時〜15時45分は、美尻トレーナーによるお尻に特化した美尻レッスン「POWER […]
11月10日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「チャクラを意識するこ […]
連休中は11月と思えない陽気☀ ジムではしっかりトレーニングです😄 ボデ […]
休みの日は、ちょい二日酔いのため50分筋トレ、20分坂道ダッシュを入れてのランニングの後、カーシェア […]
10月なのに暖かい日曜日☀ ジムでは皆さんトレーニング🥊 ストレッチ&筋 […]
11月の予定です😄 <11月のレッスン> ◎11月10日(金)20時~21時 丸田先生 […]
⠀ 10月27日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサー […]
天気が良かった日曜日☀ ジムでは皆さんいい汗かいてました😄 筋トレではずせない腹筋 & […]
プリッと上がったお尻は女性の憧れ✨ 美尻レッスン 「POWER HIPNESS」 始めます😄 &nb […]
日曜日のジム🥊 有酸素運動!脂肪をぶっ飛ばせ💨 筋トレでマストな腹筋とお […]
10月7日(土)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同のスパーリ […]
10月7日(土)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]
10月6日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「パワーとストレッチで、 […]
9月29日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
10月の予定です😄 <10月のレッスン> ◎10月6日(金)20時~21時 丸田先生 […]
週末のジム🥊 ストレッチのあとは、気になる部位の筋トレやりますが、今回は下腹部のきつめ […]
くーちゃん、昨日は13歳のバースデー🎂 Kさんよりお祝いいただきました😄 […]
10月7日(土)12時~17時、元ライザップのインストラクター、現在「健康と美を支えるカイロプラクタ […]
今日はしか先生の空手レッスン🥋 空手初めての方多いのに、みなさん上手✨ […]
今週末のレッスンです😄 ◎9月15日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ 体の運動や呼 […]
今日は台風のため、丸田先生のヨガは ◎9月15日(金)20時〜 に延期し […]
くーちゃんラブのKさんが、いよいよシーズーのわんこをお迎えすることに✨ 富士山のふもと […]
今年、たぶん最後の海🌊 鎌倉の由比ガ浜(ゆいがはま)海水浴場☀ 去年、Kちゃん、Iちゃ […]
9月1日(金)は、丸田先生に急用があり、ヨガから滝汗ナイトに変更します💨 19時30分 […]
9月の予定です😄 <9月のレッスン> ◎9月1日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ […]
最近のジム🥊 相手にパンチをあてないマスボクシングを多めにやっています😄 相手に動かさ […]
8月25日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
10月7日(土)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]
8月18日(金)19時30分~20時10分は、「目指せ-1㎏!滝汗ナイト💦」 ジャンピ […]
お盆休みは、鳥取県の大山(だいせん)に行ってきました😄 大山は中国地方の最高峰(1,729m)の山で […]
毎日暑いですね☀ ジムのお盆休みは、 ◎8月10日(木)~15日(火) […]
昨日は、ジム6周年&納涼会🍻 ズンバのタイ先生からお祝いの電報が😆 今の電報っ […]
8月4日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「パワー、バランス、柔らか […]
8月の予定です😄 <8月のレッスン> ◎8月4日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ […]
昨日は4年ぶりの隅田川花火大会🎆 待ってました! 私のマンションは屋上から観れるので、 […]
皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは8月で6周年を迎えます✨ ジム6周年& […]
7月28日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
先日の井上尚弥vs.フルトン戦、すごかったですねー! ボクシングは判定試合が多いなか、必ずKOを見せ […]
昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 初心者からベテランの方まで集まりました😄 & […]
休みの日は、筋トレ1時間半、10kmランニングに夏はプールで20分だけ泳ぎの練習💨 ス […]
いよいよ7月25日(火)、井上尚弥vs.スティーブン・フルトンの試合です! バンタム級 […]
7月22日(土)15時~16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 女性同士で、ス […]
真夏日が続いた連休でしたねー☀ そんななか、ジムでは頑張ってトレーニングする会員さんが […]
猛暑が続くなか、これは海だ!と昨日、辻堂に行ってきました💨 昨日は猛暑と打って変わって […]
7月14日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 本日のテーマは、「体と心のゴミを出 […]
10月7日(土)、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]
7月7日(金)19時30分~20時10分は、「目指せ-1㎏!滝汗ナイト💦」 ジャンピン […]
7月の予定です😄 <7月のレッスン> ◎7月7日(金)19時30分~20 […]
今夜は、メンバー的にマスボクシング(顔にはパンチを当てない安全なスパーリング)がいい感じ✨ &nbs […]
6月23日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「むくみ解消!自分でできるリンパマッサージ」 […]
6月17日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
6月11日(日)、「第11回矢代ボクシングジムスパーリング大会」が開催されました &n […]
6月11日(日)は、スパーリング大会のため、ジムは15時〜18時になります🙏 台東区の […]
来週、千葉から引っ越しをする母親の家は、私が子どもの頃からあった食器や家具がたくさん😵 中学生のとき […]