くーちゃん、9月24日に12歳になりました😄   私自身、忘れそうになってましたが😅、くー […]

10月の予定です🥊   ◎10月7日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎ […]

休みの日は、プチ二日酔いで筋トレ50分と4kmランニング💨 短い😂   お酒が抜けたところ […]

今日のジム🥊 キックボクシングで有酸素運動   面白Tシャツ発見🧐   甲殻類？ […]

いよいよ、映画「ケイコ　目を澄まして」（監督：三宅唱、主演：岸井ゆきの）が、12月16日(金)より公 […]

休みの日は、筋トレ1時間20分、10kmランニングのあと、鶯谷の「萩の湯」へ♨ 銭湯の料金で、休憩処 […]

９月1７日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

9月16日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

新しい体組成計、買いました😄 黒い体組成計です   「feelfit」というアプリを入れて […]

昨日は、ポタ君ママのSさん、シーズーラブのHさん、愛犬家のKさんから、くーちゃんのおやつとおもちゃを […]

2週間で10kg痩せる？！バブリーダンスエクササイズバージョン     「自然と […]

9月9日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回は、「夜の時間に行うアー […]

昨夜は、女子プロボクサーだけの試合を集めた興業「Queens Crest 2022」を後楽園ホールで […]

「MINAMATA－ミナマタ－」（2021年）   https://www.netflix […]

くーちゃん、左目治療中ですが元気になってきました😄   いたずらも😵   「私は […]

9月の予定です🥊   ◎9月9日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎9月 […]

休みの日は、三浦海岸に行こうと思ってましたが、天気がイマイチで断念💔   仕方なく？筋トレ […]

8月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

今日は、Eさんがスイカを持ってきてくれました🍉   スイカ割りしようと、棒に鉄アレーを紐で […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあきちゃん、ヒロミックスがうちに来て、改めて5周年焼肉パーティー🍻 &n […]

ジムは今日から開いてます😄   くーちゃん、左目が角膜潰瘍で昨日手術しました💦 &nbsp […]

とても面白い記事です🧐   「団塊の世代」など数多くのキーワードを生み出した作家の故・堺屋 […]

お盆休みは、仲良し4人組で千葉県の九十九里浜南端に位置する一宮（いちのみや）海水浴場へ🌊 &nbsp […]

今週から休みの方も多いのでは😄？ ジムのお盆休みは、   ◎8月11日（木）〜14日（日） […]

皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは5周年✨ あっという間ですねー！   親友 […]

猛暑のなか、くーちゃんボサボサ😵   今日、トリミングに行ってきました😄   さ […]

8月6日（土）13時～14時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   ダンスが苦手 […]

8月5日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「暑い夏を乗り切るために、 […]

ジムに登場したパンチングボール、打つと土台がぐらつくため、ヒロミックスが改造✨   リング […]

昨日は、KちゃんとAちゃんとで鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊   あまり人がいません。 Kちゃ […]

ジムに登場したパンチングボール🥊   ボールの部分が中国の帽子に似てると言われ。。 &nb […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあき先生から、ジム5周年のお祝いにパンチングボールいただきました😄 土台 […]

Mさんから、山形県のお土産いただきました😄   「からからせんべい」 大きい！ 割ると。。 […]

7月22日（金）は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「下 […]

8月の予定です☀   ◎8月5日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎8月 […]

昨日は、第5回FIELDスパーリング大会が新木場にあるファーストリングにて行われました🥊⠀ ⠀ 1分 […]

アマゾンプライム「コーヒー&シガレッツ」 https://www.amazon.co.jp/ […]

ラベンダーのドライフラワー、母親が作ってジムに送ってくれました😄   いい香り✨ &nbs […]

7月10日（日）に高雄選手がスパーリング大会に出るため、昨日は横浜にあるASBボクシングクラブ（ht […]

7月1日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「下半身のヨガセラピー」 […]

7月の予定です🥊   ◎7月1日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎7月 […]

7月10日（日）14時～18時、高雄選手のスパーリング大会で私が不在のため、元ライザップのインストラ […]

ガールズファンボクシングジムは、今年８月で５周年✨   これを記念して、くーちゃんTシャツ […]

6月24日（金）は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「自 […]

今さらですが、ようやく50インチのテレビ買いました✨ ※たまたま韓流ドラマやってました😅 &nbsp […]

6月18日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

ガールズファンボクシングジムは、今年８月で５周年✨   これを記念して、Tシャツ作りました […]

先日の世界バンタム級の3団体統一戦、井上尚弥選手はすごかったですねー！   ノミト・ドネア […]

いよいよ来週！   6月7日（火）、さいたまアリーナにて世界バンタム級3団体王座統一戦「井 […]

6月3日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「右と左のバランスを取り、 […]

６月の予定です🥊   ◎６月３日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎6月 […]

どこかにわんこがいます🧐   右側の棚の下を見ると。。   ポンズちゃん！ こん […]

5月27日（金）19時30分から、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は、「身体 […]

昨日はTai先生の「Let’s ZUMBA！」   ジムではウォーミングアップに、よくYo […]

休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵   筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気（？） […]

昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手（白のグローブ）が来てくれました😄   […]

5月22日（日）13時～14時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   ダンスが苦 […]

5月3日（火祝）は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊   一人ずつマ […]

休みの日は、母の日も近いので姉の車で千葉の母親の家に🚗   「ジョイフル本田」というホーム […]

5月の予定です😄   ◎5月3日（火祝）祝日のため12時～18時   ◎5月4日 […]

4月22日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。   くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]

5月3日（火祝）15時～16時、スパーリングをやったことのない方向けに、「ビギナーのためのスパー練習 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]

4月16日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨   ポンズちゃん（チワワ♀5歳）とポタ君（マル […]

ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]

ゴールデンウィークの予定です😄⠀ ⠀ 暦通りで土日祝日は12時～18時、5月4日（水）はお休みします […]

久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA･IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]

4月1日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸   今回のテーマは「首が360度 […]

暖かくなりました🌸 4月のレッスン予定です😄   ◎4月1日（金）20時～21時 丸田先生 […]

隅田公園の桜🌸   いまこんな感じです😄   満開まで、あと少し？   […]

3月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今 […]

朝、ヨーグルトを食べようと思い、無糖ヨーグルトに砂糖を入れました。   うちでは茶色い三温 […]

先日、ラジオで映画評論家の町山智浩さんが、「この映画を観ると、ウクライナがなぜあんなに戦えるかわかる […]

3月の予定です😄       ◎3月4日（金）20時～21時 丸田先生 […]

友達のわんこ、オーストラリアンラブラドゥードルのグラッディ君、なんと3ヵ月！   子犬だか […]

2月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   前 […]

以前、会員さんのEさんに貸してもらって、あまりのリアル感に衝撃を受けた「オキュラスクエスト2」、購入 […]

2月19日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

皆さま、おはようございます。   本日、積雪のため臨時休業させていただきます。 &nbsp […]

2月18日（金）18時30分〜、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリング練習会を行います🥊 &n […]

2月4日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀   テーマは、「腸などのガスを取り除く […]

２月の予定です🥊   ◎2月4日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ   ◎2月 […]

今日はTai先生のZUMBA🤸   楽しい♪   けっこう汗かきました💨 &nb […]

1月30日（日）15時～16時は、Tai先生の「Let’ｓ ZUMBA！」   初心者でも […]

1月29日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」   今回 […]

レディー・ガガ主演の話題の映画！『ハウス・オブ・グッチ』を観てきました😄  「GUCCI」創業者一族 […]

Mさんから、飛騨高山のお土産でいただきました😄   「さるぼぼちゃんからの挑戦状」！ &n […]

年始で素敵なビールやお菓子、いろいろ頂きました😄   ありがとうございます✨   […]

久々にゲラゲラ笑えたコメディドラマ😄   「エミリー、パリに行く」 https://www […]

1月の予定です😄   ◎1月7日（金）20時〜21時 丸田先生　ヨガ   ◎1月 […]

明けましておめでとうございます🎍   旧年中は皆様に大変お世話になりました。   […]

今日で仕事納めの方も多いのでは？   ジムは年内12月29日（水）12時〜18時までで、年 […]

昨日は父親の四十九日で、母親のリクエストにより、なぜか帝国ホテルでランチ（笑）   美味し […]

年内最後のレッスンは、12月24日（金）19時30分～20時10分、純先生の「身体伸び伸びストレッチ […]

昨日は、しか先生の初心者向けの空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋   空手の構え、突 […]

12月18日（土）15時～16時は、空手家しか先生の「美・KARATE-DO」🥋   「武 […]

年末年始の予定です🎍   ◎12月29日（水）12時～18時 ◎12月30日（木）～1月3 […]

今日は高雄選手の出稽古で、荒川区町屋にあるアキバボクシング＆フィットネスジ厶（https://aki […]