休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵 筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気(?) […]
昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手(白のグローブ)が来てくれました😄 […]
5月22日(日)13時~14時は、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」 ダンスが苦 […]
5月3日(火祝)は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊 一人ずつマ […]
休みの日は、母の日も近いので姉の車で千葉の母親の家に🚗 「ジョイフル本田」というホーム […]
5月の予定です😄 ◎5月3日(火祝)祝日のため12時~18時 ◎5月4日 […]
4月22日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。 くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]
5月3日(火祝)15時~16時、スパーリングをやったことのない方向けに、「ビギナーのためのスパー練習 […]
休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]
4月16日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨 ポンズちゃん(チワワ♀5歳)とポタ君(マル […]
ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]
ゴールデンウィークの予定です😄⠀ ⠀ 暦通りで土日祝日は12時~18時、5月4日(水)はお休みします […]
久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA・IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]
4月1日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸 今回のテーマは「首が360度 […]
暖かくなりました🌸 4月のレッスン予定です😄 ◎4月1日(金)20時~21時 丸田先生 […]
隅田公園の桜🌸 いまこんな感じです😄 満開まで、あと少し? […]
3月25日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
朝、ヨーグルトを食べようと思い、無糖ヨーグルトに砂糖を入れました。 うちでは茶色い三温 […]
先日、ラジオで映画評論家の町山智浩さんが、「この映画を観ると、ウクライナがなぜあんなに戦えるかわかる […]
3月の予定です😄 ◎3月4日(金)20時~21時 丸田先生 […]
友達のわんこ、オーストラリアンラブラドゥードルのグラッディ君、なんと3ヵ月! 子犬だか […]
2月25日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 前 […]
以前、会員さんのEさんに貸してもらって、あまりのリアル感に衝撃を受けた「オキュラスクエスト2」、購入 […]
2月19日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
皆さま、おはようございます。 本日、積雪のため臨時休業させていただきます。   […]
2月18日(金)18時30分〜、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリング練習会を行います🥊 &n […]
2月4日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀ テーマは、「腸などのガスを取り除く […]
2月の予定です🥊 ◎2月4日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎2月 […]
今日はTai先生のZUMBA🤸 楽しい♪ けっこう汗かきました💨 &nb […]
1月30日(日)15時~16時は、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」 初心者でも […]
1月29日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」 今回 […]
レディー・ガガ主演の話題の映画!『ハウス・オブ・グッチ』を観てきました😄 「GUCCI」創業者一族 […]
Mさんから、飛騨高山のお土産でいただきました😄 「さるぼぼちゃんからの挑戦状」! &n […]
年始で素敵なビールやお菓子、いろいろ頂きました😄 ありがとうございます✨ […]
久々にゲラゲラ笑えたコメディドラマ😄 「エミリー、パリに行く」 https://www […]
1月の予定です😄 ◎1月7日(金)20時〜21時 丸田先生 ヨガ ◎1月 […]
明けましておめでとうございます🎍 旧年中は皆様に大変お世話になりました。 […]
今日で仕事納めの方も多いのでは? ジムは年内12月29日(水)12時〜18時までで、年 […]
昨日は父親の四十九日で、母親のリクエストにより、なぜか帝国ホテルでランチ(笑) 美味し […]
年内最後のレッスンは、12月24日(金)19時30分~20時10分、純先生の「身体伸び伸びストレッチ […]
昨日は、しか先生の初心者向けの空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 空手の構え、突 […]
12月18日(土)15時~16時は、空手家しか先生の「美・KARATE-DO」🥋 「武 […]
年末年始の予定です🎍 ◎12月29日(水)12時~18時 ◎12月30日(木)~1月3 […]
今日は高雄選手の出稽古で、荒川区町屋にあるアキバボクシング&フィットネスジ厶(https://aki […]
2022年1月30日(日)15時~16時、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」を行います🤸 &n […]
12月3日(金)20時~21時は丸田先生のヨガ 今回のテーマは「エネルギー浄化し、スト […]
11月28日(日)、江東区新木場のファーストリングで「FIELD 第4回スパーリング大会」が開催され […]
今年もあと1ヵ月! 12月の予定です😄 ◎12月3日(金)20時〜21時 丸田先生 ヨ […]
昨日は、Tai先生のZUMBA🤸 約一年ぶりで楽しかった♪ ジムでは、Y […]
クリスマスツリー出しました🎄 暗くするときれい✨ 今日は黒のスニーカーの […]
Mさんから、くーちゃんに素敵な服いただきました✨ 可愛い😆 おしゃれくーちゃんになりました✨ &nb […]
11月28日(日)14時30分~、新木場のファーストリングで高雄選手の試合決まりました🥊   […]
掲載店舗数日本最大級、ジム探しのサイト「Fit Map」に「浅草橋のジムおすすめ12選」に掲載してい […]
昨日はジムにチワワのぽんずちゃん(♀7歳)登場! マスボクシングでも、お […]
今日は二の酉😄 鷲(おおとり)神社(東京都台東区)に行ってきました♪ 去 […]
今週の予定です😄 ◎11月23日(火祝)祝日のため12時〜18時 ◎11 […]
Aさんから、胡蝶蘭いただきました✨ 立派な!ありがとうございます😄 そし […]
上半身の筋肉に比べて、下半身の筋肉のほうが衰えやすいそうで、 「太ももの筋肉は、何もし […]
11月4日に父・向善三(享年87歳)が急逝したため、告別式の、 ◎11月8日(月)臨時 […]
最近、週一でスパーリング🥊(※スパーリング大会に出る方のみ) 終わったら動画で動きをチ […]
11月5日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 明日のヨガのテーマは、 「心と体の […]
昨日は、元女子プロボクサー恵子ちゃん(黒のTシャツ)を招いて、スパーリングディ🥊(※スパーリング大会 […]
11月の予定です🤸 ◎11月5日(金)20時〜21時 丸田先生 ヨガ ◎ […]
昨日は、Hちゃん(白のグローブ)のスパーリングにM選手(黄色のグローブ)が来てくれました😄 &nbs […]
映画「THE MOLE(ザ・モール)」 (2020年、ノルウェー・デンマーク・イギリ […]
くーちゃん(シーズー♀、11歳)のYou Tubeチャンネル 「ボクシングジムのわんこ」   […]
10月22日(金)19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 […]
久しぶりに、Tai先生のズンバレッスン行います😄 ◎11月27日(土)13時〜 Tai […]
面白い海外ドラマ見つけました😄 アマゾンプライムでしか観られませんが、 「モダン・ラブ […]
最近のマスボクシング🥊 マスボクシングとは、実際にはパンチを当てず、距離を取ってパンチ […]
今日は、ココちゃん(チワワ♀2歳半)の赤ちゃん見に行ってきました😄 ママのココちゃん […]
日本国内のコロナワクチン接種率は、1回目70.4%、2回目59.8%(10月1日)。 […]
今日は、「ジェットコースターのような展開で、映画で2時間半なのに目が離せない!」とラジオで聞いて、ど […]
10月1日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 今回のテーマは、 「自分をみつめな […]
くーちゃんのYouTubeチャンネルとTikTokあります😄 使い方がよくわかりません […]
キックボクシング動画で有酸素運動🥊 ジムをハシゴ(!)してきたHちゃん(白のグローブ) […]
9月24日(金)19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ🤸」 最 […]
くーちゃんを麻呂にしてみました😁 おすわりチンチン! おもちゃで遊ぶ♪ […]
9月20日(月祝)は祝日のため、12時〜18時になります😄 9月23日(木祝)は、木曜 […]
くーちゃん専用のYou Tubeチャンネル作りました♪ こちらにアップしていきます😄 […]
くーちゃんラブのKさんのリクエストで、ほぼ私しかみない(!?)ジムのYou Tubeチャンネルに、く […]
久しぶりにマスボクシング🥊 3戦3勝のHちゃん×期待の新人Nちゃん(黄色のグローブ) […]
Mさん、いつもおもしろ&可愛いTシャツ来ています😄 まずは。。 […]
マウスピース、作りました! 残念ながら、ボクシング用ではなく歯ぎしり予防で😂 &nbs […]
くーちゃんにおやつクイズ😄 どっちだ? ハズレ〜😂 ハズレても食べられますが笑 &nb […]
9月3日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは「首・肩・腕のためのセラピー […]
ワクチン一回目を接種したHちゃんから聞いた話😄 接種前に問診する高齢の医師が。。 &n […]
8月も、もう終わり💨 運動の秋! 9月の予定です🤸 ◎9月3日(金)20 […]
8月27日(金)19時30分〜20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ🤸」 夏 […]
今日、ブルーインパルスが飛びましたね😄 ジムから見えるので楽しみ♪ 浅草 […]
最近のくーちゃん🐶 常に会員さんのマットの上で、勝手にくつろぎます😅 B […]
昨日は、サンドイッチと焼鳥とビールを持って辻堂へ🌊 海浜公園は広々していて気持ちいい✨ […]
ラベンダーを乾燥させた香りの小袋、今年も母親が大量生産してくれました😄 枕カバーやカバ […]
空手家Sちゃんに会いに、みなとみらいへ 雨だしコロナだし寒いしで、ガラガラ。 赤レンガ […]
今日は久々に姉と車で帰省。千葉までドライブ🚗 みんなワクチン2回打ったし、明日は父親の […]
連休中、腹筋💨 皆さん頑張ってます✨ くーちゃん遊んでたら。。 &nbs […]
念願のワクチン二回目、浅草病院横の接種会場で受けました😄 副反応は今のところありません […]
今日は鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊 右側の女の子、海が大好きみたいで半日挑んでました笑 […]