連休中のジム🥊

お天気良かったですね☀

R子から手作りチョコタルトいただきました😄美味しい！

 

ジムではストレッチして腹筋

 

有酸素運動

 

線を引いて攻撃と防御の練習

 

パンチを当てないマスボクシング🥊

 

 

 

皆さま、お疲れさまでした✨

休みはあっという間ですね💔

今週も仕事にトレーニングにと頑張りましょう😄