5月の予定です😄 ◎5月3日(火祝)祝日のため12時~18時 ◎5月4日 […]
4月22日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。 くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]
5月3日(火祝)15時~16時、スパーリングをやったことのない方向けに、「ビギナーのためのスパー練習 […]
休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]
4月16日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨 ポンズちゃん(チワワ♀5歳)とポタ君(マル […]
ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]
ゴールデンウィークの予定です😄⠀ ⠀ 暦通りで土日祝日は12時~18時、5月4日(水)はお休みします […]
久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA・IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]
4月1日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸 今回のテーマは「首が360度 […]