7月の予定です😄   ＜7月のレッスン＞   ◎7月7日（金）19時30分～20 […]

今夜は、メンバー的にマスボクシング（顔にはパンチを当てない安全なスパーリング）がいい感じ✨ &nbs […]

6月23日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

6月17日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

来週、千葉から引っ越しをする母親の家は、私が子どもの頃からあった食器や家具がたくさん😵 中学生のとき […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   ボクシング初めての方から、スパーリング大会経 […]

6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、スパ […]

6月2日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「免疫力を高め、体を […]