今日は天気がいいので、姉の運転で九十九里浜の片貝（かたかい）海水浴場に行ってきました😄   […]

今日は、会員さんのKさんが海外のドキュメンタリー映画に出るとのことで、撮影がありました😄 &nbsp […]

先日、携帯水没しました😢 ライン消えてスミマセン！ ジムに来られる方は、また教えてください！ &nb […]

今日、一番のビックリは、会員さんと漫画の話をしていて、「ガラスの仮面」がまだ続いていること！ &nb […]

今夜は、有酸素運動のみで汗かいて−1kg目指す「滝汗ナイト」💨   「真っ暗にしてみない？ […]

今夜は、西新井のやきとんひろちゃんにお邪魔しました😄   二次会は私の家🍻 ひろちゃんの愛 […]

今夜は、元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング教室🥊   まずは選手同士にマスボクシン […]

お盆休み中のジ厶は、早い時間が混んで、夜は少なめ、といつもと違う感じ😄   でも今日は、明 […]

今夜は元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング教室🥊 足の使い方、大事✨   一人ひとり […]

会員さんのNちゃんは、今年ジューンブライド♥ 素敵ですね😄きれいです✨   ガールズ ファ […]

今夜は、猫4匹飼っているお友達の家でたこ焼きパーティ🍻   オシャレなマンションで、たくさ […]

新しいサンドバッグとスタンド入りました✨ サンドバッグはけっこう重い💦 ぶら下げるの手伝ってくれたK […]

昨夜は、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨   むくみって […]

昨日は三浦海岸にいってきました😄 平日なので人も少なめ   会員さんのHさんに教えてもらっ […]

雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ 丈夫なからだをもち。。。 「【魂の言葉】宮沢賢 […]

お盆が近くなってきたので、お知らせです😄   ◎8月10日（土）、11日（日）、12日（月 […]

最近は、5km走ったあと屋外プールに行くのが楽しみ😄   泳ぎは得意ではないので30分くら […]

ガールズ ファン ボクシングジムは、おかげさまで2周年を迎えることができました✨   浅草 […]

今夜は丸田先生のヨガレッスン✨   今夜のテーマは「股関節を伸ばす」。 上半身と下半身をつ […]

あぴ先生より、水がスプレーで出るモップいただました😄   一見、普通のモップですが、 手元 […]

今日は辻堂の海に行ってきました😄     辻堂って？ 知らない方の方が多いかもで […]