今夜は、有酸素運動のみで汗かいて−1kg目指す「滝汗ナイト」💨
「真っ暗にしてみない?」とRの提案で、いま流行りの暗闇ボクシングを真似て真っ暗に😁
何も見えないなか、キックボクシング20分やサンドバッグラッシュ🥊
見えないって自由でいいかも?!
ボクシングジムは、「相手を倒す」という目的があるので、パンチをあてて自分はもらわないための、効率良いフォームにすることに夢中ですが、試合はしない、運動したい!という目的だったら必要ありません😄
アゲるDJはいませんが、楽しいかも!?
またやります(笑)