今夜は純先生の「このツボ知りたい」 日々の身体の悩みをツボで解決してくれるレッスンです😄   […]
ジムの看板犬、くーちゃんは今年9月で9歳。犬は1年で成犬になり、2年目以降はプラス4〜5歳。くーちゃ […]
休みの前は銭湯に行くのが楽しみで、よく行っていた浅草ROX近くの蛇骨湯(じゃこつゆ)が5月で閉店💔 […]
ボクシングの試合を観て「面白い!」と思うのは、何でしょう? いろんな視点があると思いま […]
6月28日(金)19時30分~20時30分は、純先生の「このツボ知りたい!」 今回は、 […]
空手をやっていた会員さん、Tちゃん(奥)とSちゃん(手前)。ジムでたまたま鉢合わせ?したので、お二人 […]
今夜は、あぴ先生のヨガレッスンでキャンドルナイト✨ 暗くて見えませんが😅このなかに、ビジター2名様の […]
中国から来られたHさん チケット会員さんで、毎日2時間くらいトレーニングされていますが、なんと一週間 […]
月刊誌「大人のおしゃれ手帳」(宝島社)が、先日取材に来てくれました😄 「2019年6月 […]
今夜は、さとこ先生の「むくみ撃退!アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨ くーちゃん、どこ見てアピ […]
今日はお休みで、10km走って筋トレしたあと、ひさびさに足立区西新井のやきとん「ひろちゃん」へ😄 メ […]
重い(笑)思い出したので書きます。 私は昔、仕事で作家の曽野綾子先生 「曽野綾子の名言 […]
ガールズ ファン ボクシングジムで行うトレーニングメニューで、「攻撃と防御の練習」というのがあります […]
6月14日(金)19時半〜20時半は、さとこ先生の「むくみ撃退!アロマオイルを使ったリンパマッサージ […]
今夜は丸田先生のヨガレッスン✨ 最初、足の裏にアーユルヴェーダで万能薬と言われるひまし […]
マスボクシングとは、実際に相手にパンチをあてずに距離をとって打ち合う対戦の練習です。スパーリングは疑 […]
6月7日(金)19時30分〜21時は、丸田先生のヨガレッスン✨ 初めての方、身体のかたい方でも大丈夫 […]