ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか😄？   ガールズ ファン ボクシングジムでは、初 […]

4月26日（金）は純先生の「そのツボ知りたい！」、今回は「スポーツ前後のストレッチ」を教えていただき […]

ガールズ ファン ボクシングジムは南向き☀ 南向きって、冬は暖かく、夏は意外に涼しいんですね✨ 住み […]

今日は暖かい、というより蒸し暑かったですね😅   そこでチラチラ目に入って気になるのは。。 […]

4月26日（金）19時30分〜20時30分は、純先生の「そのツボ知りたい！」   今回は「 […]

くーちゃん、ジムで誰にもかまってもらえなくなると居眠りします😪 寝てるだけで可愛い（笑） 明日も連れ […]

GWもいよいよ来週！ ジムは4月27日（土）～5月6日（日）12時～18時にオープンしています！ ※ […]

今日は、元女子プロボクサーの恵子ちやんよりスパーリングレッスン✨   手前が恵子ちゃん、奥 […]

昨夜は、あぴ先生のヨガでキャンドルナイト✨ くーちゃんしか見えませんが😅   顔から頭、肩 […]

去年、ウエディングダイエットで入会されていたHちゃんが、双子の女の子出産✨ジムに遊びに来てくれました […]

ジム終わりに友達と浅草橋のペットOKの居酒屋さん「トリビアン」https://s.tabelog.c […]

昨日は、試合をしたい方向けの追い込みディ🥊15時〜16時で、試合しない方でも（早く痩せたい方など！） […]

防御の練習のため、ドラムのスティックのような、アウトスティックというものを買いました（左側）💨 これ […]

今夜は、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨ 金曜日の夜、むくんで疲れ […]

ガールズ ファン ボクシングジムでは、週末の朝、丸田先生とあぴ先生が朝ヨガを開催しています☀ &nb […]

休みの日は、10km走って筋トレしてから、以前から予約して楽しみにしていた浅草ビューホテル26F「ス […]

今年のゴールデンウィークは10連休の方も多いのでは？働き過ぎの日本人💨毎年そうなってもらいたい😄 & […]

4月12日（金）19時30分〜20時30分は、さとこ先生の「むくみ撃退！自分でできるリンパマッサージ […]

週末は天気も良く、暖かくてトレーニング日和✨   まずは腹筋💨 キックボクシングのエクササ […]

友達の愛犬シーズー、ピース君   おとなしくて人懐っこい可愛いわんこです😄 ジムの看板犬く […]

昨夜は丸田先生のヨガレッスン✨ 足の裏に万能薬と言われるヒマシ油を塗ってからスタート。 足首、膝、股 […]

皆さん、花見はもう行きましたか？ 今週末は20度超えで、凍えることなく花見も楽しめそうです♪ &nb […]

4月のヨガレッスン予定です😄 新元号「令和」も決まって、新しいスタート✨ 夏に向けて頑張っていきまし […]