お休みの今日のミッション。。   先週、撤収された自転車を取りに行く😂   この […]

1月31日（金）19時30分〜20時30分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ&ツボ」レッス […]

今日のくーちゃん   ん？何か違う？     実は、写真がプリントされ […]

スパーリング大会3戦3勝のHちゃん（黄色いグローブ）と、最近負傷から復活しつつあるトレーナーKさん（ […]

昨夜は、丸田先生のヨガ✨ 呼吸法から始まり、足の指の関節から股関節までストレッチ。身体全体を伸ばして […]

恵比寿にある外国人が集まるライブハウス 「What the dickens」 https://s.t […]

ヘッドギアをかぶるのが初めてのMさん（黄色いTシャツ）と、練習熱心なWさんで、ヘッドギアのロゴにあて […]

今日、くーちゃんジムに連れていきます🐶   「くーちゃんはいつ来ますか？」 と会員さんに聞 […]

くーちゃん、奇跡の写真✨ か、可愛い❤　くーちゃんラブのKさんが撮ってくれました😄   私 […]

1月17日（金）19時30分〜20時30分「むくみ撃退！セルフアロマリンパマッサージ＆ヨガ」は、さと […]

三連休中のジム🥊 脂肪を燃やせ！     連休最終日は、トリマーの資格を持つAち […]

正月でプラス1〜2kg増えてしまった方に、 「Burn Your Fat！」   今夜は今 […]

1月10日（金）20時〜21時は、あぴ先生のヨガレッスン😄   ボクシングでアウターマッス […]

くーちゃん、トナカイのコスチューム着ると、なぜか固まります🙄   なぜ？   脱 […]

井上尚弥選手の減量。 「絶食」とは、さすがプロボクサー✨   https://toyoke […]

三が日はいい天気☀   浅草は日中、観光客でごった返してますが、深夜の浅草寺はすいてます✨ […]

今年初Runは、夕陽を見ながら8km💨 まあまあいい調子😄   夜は、前から観たかった「ス […]

明けましておめでとうございます🎍   初夢は何でしたか😄？   今年、皆様にとっ […]