パンチングボール🥊   取りつける場所がなくて、サンドバッグスタンドとリングのロープ、とい […]

今年初の海😄   三浦海岸♪   台風の後だけど、波もおだやか。   […]

ダイエットサクセスストーリー✨ 『私は「コレで」痩せました！』⑩   大学時代の親友R子😄 […]

8月の予定です☀   ◎8月6日（金）20時〜21時 丸田先生　ヨガ   ◎8月 […]

今日の13時前、ブルーインパルス皆さん見ました？   ジムの窓から🧐   R子、 […]

7月23日（金祝）は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   今回は「足のだるさ改善スト […]

念願のワクチン接種✨   淺草病院横のプレハブ仮設ワクチン会場にて、今日やっと1回目を打っ […]

私にはボクシングの恩師が二人いて、一人は真闘拳ボクシングジムの佐々木隆雄会長(享年71歳)。 &nb […]

休みの日は、区のスポーツセンターで筋トレ&ランニング🏋️   そして、今年初のプー […]

大学時代の親友R子😄   2017年8月に入会されて長いのですが、資格試験で一時期ジム通い […]

7月はカレンダーの祝日と変更になっているので（昨日知った私😂）、   🔶海の日 7月19日 […]

今日のヒット2つ💡   Tさんから「これ面白いですよ！」と教えてもらったコント &nbsp […]