10月6日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸

テーマは、「パワーとストレッチで、バランス感覚を養うハタヨガ」

ヨガのバランスポーズは、不安定な姿勢のため自然と体幹を使うので、体幹トレーニングにうってつけ！

週末はヨガでバランス感覚を養い、体幹を鍛えましょう✨

ジム内とオンラインで行います。

当日参加、体験、ゲストも歓迎！

くーちゃんも参加です♪