最近、経験者の方には足元に線を引いて、そこから出ないマスボクシングをしてもらってます。

この練習、真闘拳ボクシングジムでよくやっていました😄

相手がいるとガードの練習もできるし、どんなパンチが来るかわからないのでゲームのようで楽しい！

 

笑い声が絶えないので、私も楽しい（笑）

 

最近は、ジムに通い2ヵ月たつと、

「6キロ痩せた」（マックスです！）

「3キロ痩せた」

「体幹に慣れて筋肉痛が無くなった」

「むくみがとれた」

「肩こりが治った」

など、嬉しいニュースがチラホラ😄

 

佐々木会長は、

「中国では、汗は最高の化粧水と言われてる」

と言ってましたが（※本当かわかりません？！）、今日の汗は明日のカラダを作ります✨

 

最高の化粧水を毎日使えるよう応援していきます🥊