昨日は山口県にお住まいのYちゃんが、観光の合間にジムに遊びに来てくれました😄   母親が小 […]

12月20日（金）20時～21時は、あぴ先生のヨガレッスン✨   年内ヨガは最後です！ビジ […]

今日は、空手家Sちゃんよりキックの指導💨   いい音！   空手をやっていたのは […]

昨夜は、ガールズ ファン ボクシングジムの忘年会🍻 今年も皆様お疲れさまでした✨   「今 […]

「左を制するものは世界を制す」   ジャブは相手との距離をはかったり、様子見したり、力を入 […]

45分で500kcal消費するワークアウト 長くやるとへとへとになって、ボクシングできなくなるので1 […]

蟹が食べたくて、上野の「かに処ごっつお」90分蟹食べ放題行ってきました😄   飲み放題もつ […]

どこかに、くーちゃんいます🙄 下のほうが怪しい。。 いた！！ 寒くて出るのがおっくうなのかも？！ & […]

師走に入り寒くなりましたね💨 忘年会、お正月。。増量確実なこの時期😵 ジムは大晦日まで開けますので、 […]

12月なのでクリスマスツリー🎄   平和なクリスマスツリーとは裏腹に、月曜日からマススパー […]

「モルディブ行ってきました！」 という会員さんに写真送ってもらいました（笑）   なんて素 […]

今夜は、真っ暗ななか有酸素運動のみ１時間行う「暗闇滝汗ナイト」   キックボクシングエクサ […]

くーちゃんにおやつクイズ😄   ほぼハズレ💨 そして食べないくーちゃんでした😅

期待の新人Uちゃん（白のヘッドギア）と、連勝中のHちゃん（黒のヘッドギア）の手合わせ🥊 いい感じです […]

今夜は、純先生の「体のびのびストレッチ」✨   普通に生活していると、知らず知らずのうちに […]

ネコが好きすぎて、にゃんこのペットシッター（港区＆渋谷区）＆ユーチューバーを始めたお友達のうたちゃん […]

11月22日（金）は、純先生の「体のびのびストレッチ」レッスンです😄 ストレッチのみの1時間、体のか […]

今日はニの酉、前日深夜12時よりスタート💨浅草の「おとりさま」、鷲（おおとり）神社に行ってきました😄 […]

今年の夏に、会員さんのKさんが海外のドキュメンタリー映画に出るとのことで、ガールズ ファン ボクシン […]

週末はいい天気でしたねー☀ 皆さん元気いっぱい💨   日曜日の夕方は、経験者のゲストもいた […]

ウォーキングする会員さんが多いので、私も真似して、今日はジムまで歩いてみました😄   昼間 […]

今日はジムに入ってきて「体脂肪が20％になった！」と、嬉しそうなSさん😄 ガールズ ファン ボクシン […]

おにぎり乗せてみました😄 くーちゃん動くので、愛犬家Sさんの手から離せませんが！？   オ […]

昨日、Mちゃんより「渡したいものがある」と、ハンコいただきました😄   なぜハンコ？ &n […]

やっぱり！   あの激闘を、井上尚弥選手は楽しんでいた😁   https://h […]

WBSS決勝戦、井上尚弥選手、優勝おめでとうございます😆🎉   いやー、レジェンドは簡単に […]

なぜそこにいるのか？   くーちゃん、「気胸」というなんらかの原因で肺に穴があく病気になっ […]

すみません、明日のWBSS決勝戦が楽しみで仕方ない😆   元世界チャンプのスピードキング長 […]

カッコいい😆   いま、ジムで勝敗予想中💨   井上尚弥選手の1ラウンドKO〜5 […]

「2週間で10kg痩せるダンス」 引き続きやってます!   昨日は、長年空手やっているSち […]

来週ですが、今から楽しみで仕方ない試合！   11月7日（木）に行われる、井上尚弥vs.ノ […]

11月のレッスン予定です😄 会員さんは無料、ビジターは2200円でボクシング体験もできます！ 当日参 […]

ヘッドギアのロゴにグローブをタッチしたら1点！というゲームをやっています😄   パンチを打 […]

全力ブレスダイエット💨   テレビで観ました！   朝３分間だけ、膝を立て全力で […]

10月25日（金）19時30分〜20時30分は、鍼灸師の純先生の「そのツボ知りたい！」   […]

今日は、東村山スポーツボクシングジムhttp://www.b-index.com/box/index […]

いま、ガールズ ファン ボクシング ジムで流行ってます😁   ずっと飛び続ける感じ？！ 「 […]

12月14日（土）「おでこにタッチ！」マスボクシング大会トーナメント大会＆忘年会のお知らせです😄 & […]

10月22日（火祝）「即位礼正殿の儀の行われる日」は、12時〜18時の営業時間になります😄 お間違え […]

おっかないタイトル、気に入ってます（笑） 私が動画編集に疎いので遅くなりましたが💦2019年10月1 […]

Sちゃんからいただいた素晴らしい横断幕✨リングにつけました！ 「一撃必殺」 可愛いロゴとのギャップ（ […]

昨日は、矢代ボクシングフィットネスジム主催の「交流スパーリング大会」🥊   ガールズ ファ […]

マイク・タイソンを育てた名トレーナー、故カス・ダマトは、   「一流のボクサーほど、試合の […]

10月12日（土）は台風19号の接近に伴い、臨時休館させていただきます。 近所のスーパーでは、水、パ […]

10月11日（金）19時30分～21時は、丸田先生のヨガ✨体がかたい、初めてという方も歓迎！ &nb […]

10月13日（日）は、スパーリング大会のため休館させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜 […]

昨夜は、銀座の隠れ家的なバー「Hi-T（ハイト）」http://www.hiposgryph.com […]

今夜は、純先生の「そのツボ知りたい！」 なぜか、くーちゃん私に常におねだり？！   今回の […]

9月27日（金）19時30分～20時30分は、純先生の「このツボ知りたい！」   肩こり、 […]

デコピンパンチキング🥊   現在、ナンバーワンはHちゃんで984点！   本人に […]

いま、10月のスパーリング大会に出る会員さんが追い込み中💨   3戦目のHちゃん（白のヘッ […]

今夜は真闘拳ボクシングジムのOBが、田端のライブバー「PADMA（パドマ）」に集まりました😄http […]

昨夜は、あぴ先生のヨガレッスン✨   「肩甲骨まわりをほぐしたい」とのリクエストがあり、タ […]

最近、食欲の無いくーちゃん🤔   まずは洗って   はしゃいで興奮しているときに […]

ガールズ ファン ボクシングジム2周年のお祝いで、純先生たちからいただきました😆   なん […]

秋のスパーリング大会に初めて出る予定のCさんとNさん。デビュー戦！   今日は、ジムを出て […]

今夜は、さとこ先生のリンパマッサージはお休みで、急遽暗闇ボクシング🥊 ちょっと明るいけど！？ エアロ […]

今夜は、後楽園ホールで女子ボクサーだけの試合があって、Ｋさんと観戦！   4回戦から世界戦 […]

昨日は朝、台風の影響で出勤が大変だった方も多いのでは💦   ジムは午後からなので、トレーニ […]

平素より、ガールズ ファン ボクシングジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。   […]

今夜は丸田先生のヨガレッスン✨ 足指、足首、膝、股関節を回して柔らかくしたあと、太陽礼拝 &nbsp […]

昨日は、西日暮里にあるSRSボクシングジム（https://youtu.be/IxzamDEi0Oc […]

めっきり涼しくなりましたね😄   スポーツの秋です！今日も会員さん頑張ってます🥊 &nbs […]

9月が始まりました！ 「今年もあと4ヵ月」と言うと、ぎょっとされますが、4ヵ月もあります！ &nbs […]

今日は天気がいいので、姉の運転で九十九里浜の片貝（かたかい）海水浴場に行ってきました😄   […]

今日は、会員さんのKさんが海外のドキュメンタリー映画に出るとのことで、撮影がありました😄 &nbsp […]

先日、携帯水没しました😢 ライン消えてスミマセン！ ジムに来られる方は、また教えてください！ &nb […]

今日、一番のビックリは、会員さんと漫画の話をしていて、「ガラスの仮面」がまだ続いていること！ &nb […]

今夜は、有酸素運動のみで汗かいて−1kg目指す「滝汗ナイト」💨   「真っ暗にしてみない？ […]

今夜は、西新井のやきとんひろちゃんにお邪魔しました😄   二次会は私の家🍻 ひろちゃんの愛 […]

今夜は、元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング教室🥊   まずは選手同士にマスボクシン […]

お盆休み中のジ厶は、早い時間が混んで、夜は少なめ、といつもと違う感じ😄   でも今日は、明 […]

今夜は元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング教室🥊 足の使い方、大事✨   一人ひとり […]

会員さんのNちゃんは、今年ジューンブライド♥ 素敵ですね😄きれいです✨   ガールズ ファ […]

今夜は、猫4匹飼っているお友達の家でたこ焼きパーティ🍻   オシャレなマンションで、たくさ […]

新しいサンドバッグとスタンド入りました✨ サンドバッグはけっこう重い💦 ぶら下げるの手伝ってくれたK […]

昨夜は、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨   むくみって […]

昨日は三浦海岸にいってきました😄 平日なので人も少なめ   会員さんのHさんに教えてもらっ […]

雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ 丈夫なからだをもち。。。 「【魂の言葉】宮沢賢 […]

お盆が近くなってきたので、お知らせです😄   ◎8月10日（土）、11日（日）、12日（月 […]

最近は、5km走ったあと屋外プールに行くのが楽しみ😄   泳ぎは得意ではないので30分くら […]

ガールズ ファン ボクシングジムは、おかげさまで2周年を迎えることができました✨   浅草 […]

今夜は丸田先生のヨガレッスン✨   今夜のテーマは「股関節を伸ばす」。 上半身と下半身をつ […]

あぴ先生より、水がスプレーで出るモップいただました😄   一見、普通のモップですが、 手元 […]

今日は辻堂の海に行ってきました😄     辻堂って？ 知らない方の方が多いかもで […]

今年秋のスパーリング大会でデビュー予定のNさん（手前）とCさん（奥）🥊   日々、頑張って […]

暑いですねー☀   毛が伸びて暑そうなくーちゃん😅 サマーカットにしました✨ 丸刈りでガリ […]

今年は雨降らなくて良かったー😄   関係ないけど、今日のくーちゃん 明日もトレーニング頑張 […]

ラベンダーのポプリ。いい香り✨ 「会員さんに」と母親が作ってもってきてくれました😄   北 […]

お盆中のジム予定は暦通りになります😄 暑いときこそ運動して、体力つけて、夏バテ防止！木曜日以外はジム […]

7月26日（金）19時30分～20時30分は、純先生の「このツボ知りたい！」 肩凝り、むくみ、便秘、 […]

3ヵ月で-6kgのダイエットに成功したTちゃん😄 見せられないのが残念ですが、入った頃よりお顔もスッ […]

今夜はあぴ先生のヨガレッスン✨   キャンドルナイトにして、リラックスモード😄 &nbsp […]

2017年6～７月、オープン前はこんな感じ。先が長い。。   ロゴの候補、可愛くて迷いまし […]

おかげさまで、ガールズ ファン ボクシング ジムは、今年８月で2周年を迎えます😄感謝感謝✨ &nbs […]

キックボクシングのエクササイズ   攻撃と防御を30秒ずつ交代で行う練習🥊距離をとっている […]

今夜ジムでは、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨ アロマオイルを脚に […]

WBA女子フライ級タイトルマッチ、後楽園ホールにいった特派員（？）Kさんのリアルタイム速報で、ドロー […]

7月12日（金）、今夜は村田諒太選手のリベンジマッチが注目を浴びていますが、個人的には後楽園ホールで […]

夜の腹筋タイム💨 腹筋の動画はリクエスト制なので、お一人でも「腹筋やりたい！」という方には腹筋動画３ […]