今夜は、さとこ先生のリンパマッサージはお休みで、急遽暗闇ボクシング🥊

ちょっと明るいけど！？

エアロビのようなキックボクシングの動画

 

その後、サンドバッグラッシュ🥊

 

体験に来られた方から、「今夜はぐっすり眠れます✨」と嬉しいお言葉😄

 

仕事に疲れてると頭がもやもや働いて、ぐっすり眠れないかもですが、身体が疲れると否応なしにぐっすりかも！？

 

今夜も皆さまお疲れ様でした✨