今夜は丸田先生のヨガレッスン✨
足指、足首、膝、股関節を回して柔らかくしたあと、太陽礼拝
今日のターゲットアーサナは「プールヴォッターナ·アーサナ」という、身体の全面を伸ばすポーズ
本日の教典は「バガヴァッド·ギーター」ではなく「ヨーガスートラ」。紀元前のインドで編纂されたといわれる全4章、195のスートラ(詩)だそうです。
14節「カルマ(行為)は善業(ぜんごう)に起因するものは楽、悪業に起因するものは苦として結実する」
どういう意味?
善いことをすれば幸と楽を、悪いことをすれば苦を味わう。自分の人生が幸福であろうと、不幸であろうと、自分自身の創作の結果になる。このことを忘れなければ、どんな苦しいことが起こったとしても、誰も責めることはしないだろう。あなた自身が、あなたの最大の敵であると同時に、最良の友でもある。
ヨーガスートラは、仏教の影響を受けているそうで、この言葉は因果応報なのでしょうか?どちらもゴールは同じだそうです。
難しくなってきましたが!?
最大の敵で最良の友は自分✨
いい言葉教えてもらいました!
丸田先生、今夜もありがとうございました😄