週末はいい天気でしたねー☀

皆さん元気いっぱい💨

 

日曜日の夕方は、経験者のゲストもいたので、急遽プチ·マスボクシング大会🥊

 

奥の赤いTシャツのWさんは、ヘッドギアつけるのは初めてかも？

 

でも、マスボクシングは顔に当てないというルールで遊びなので安全✨

 

サンドバッグはじっとしてますが（？）、人は動くので、動かされて、この練習が一番運動になります！

 

ジムに来たら、ぜひやってみてください😄