1月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

ネットフリックスで人気だというドキュメンタリー「ヒトは食べ物でてきている:双子で“食”を検証」（20 […]

4月7日（日）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「第 […]

1月14日（日）は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑   大臀筋、中臀筋、小殿筋とお尻の筋肉 […]

1月14日（日）15時〜15時45分は美尻トレーナー、さゆき先生の美尻トレーニング🍑   […]

年明けのジム🥊   2024年は、康代先生のヨガからスタート✨ 骨盤整いました💨 &nbs […]

1月5日（金）20時〜21時は、康代（丸田）先生のヨガ🤸⠀ ⠀ 今年最初のレッスンは、 「骨盤をリラ […]

明けましておめでとうございます🎍 正月休みもあっという間！   1月の予定です😄 &nbs […]

明けましておめでとうございます🎍   今年も皆様にとって、幸多き一年になりますように😄 & […]

ガールズファンボクシングジムは、2024年に向けてリニューアルオープン✨   7年目で、い […]

今日は年内最終日！   練習納めの会員さんには、108つの煩悩パンチを打ってもらいます🥊 […]

昨日の尚弥はさすがでしたねー！   私の予想は4ラウンドKOでしたがハズレ💔   […]

昨夜はガールズファンボクシングジムの忘年会🍻 今年もあっと言う間！ 皆さま、お疲れさまでした✨ &n […]

休みの日は、筋トレ１時間半、ランニング8km（ちとサボり😅）のあと、久しぶりにひろちゃんのお店「酒＆ […]

12月22日（金）19時半〜「リンパマッサージ」は、純先生が体調不良のため、 「滝汗クリスマスナイト […]

年内最後のレッスン！   12月22日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ […]

日曜日のジム🥊   またまたお土産いただきました😄 ありがとうございます！   […]

最近のジム🥊   Tさんより素敵なプレゼント🍻 もう飲んでしまいました😂   A […]

純先生のお友達である、アニマルコミュニケーターのあつみちゃんに、くーちゃんのことがわかる冊子を作って […]

12月26日（火）、いよいよWBA・WBC・IBF・WBO世界スーパーバンタム級王座統一戦「井上尚弥 […]

今日のヒット💡   清水ミチコの田中眞紀子のモノマネ😆 https://youtu.be/ […]

週末のジム🥊   金曜日は康代先生のヨガ   この日、丸田先生に「常々疑問だった […]

12月1日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀ ⠀ 今年最後のレッスンは、 「股関節周りを動か […]

今年もあと１ヵ月！ 12月の予定です😄   ＜12月のレッスン＞   ◎12月1 […]

11月24日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

週末のジム🥊 土曜日は、しか先生の空手🥋   道着で参加するTさん！ 気合い入ってます💨 […]

11月18日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 & […]

休みの日は、１時間半の筋トレ、坂道ダッシュを入れての10kmランニングを午前中にすまして、午後は。。 […]

日曜日は新しいレッスン、さゆき先生の美尻トレーニング🍑   定員12名様満員御礼✨ まずは […]

11月12日（日）15時〜15時45分は、美尻トレーナーによるお尻に特化した美尻レッスン「POWER […]

11月10日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「チャクラを意識するこ […]

連休中は11月と思えない陽気☀   ジムではしっかりトレーニングです😄   ボデ […]

休みの日は、ちょい二日酔いのため50分筋トレ、20分坂道ダッシュを入れてのランニングの後、カーシェア […]

10月なのに暖かい日曜日☀   ジムでは皆さんトレーニング🥊   ストレッチ＆筋 […]

11月の予定です😄   ＜11月のレッスン＞ ◎11月10日（金）20時～21時 丸田先生 […]

⠀ 10月27日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサー […]

天気が良かった日曜日☀ ジムでは皆さんいい汗かいてました😄   筋トレではずせない腹筋 & […]

プリッと上がったお尻は女性の憧れ✨ 美尻レッスン 「POWER HIPNESS」 始めます😄 &nb […]

日曜日のジム🥊   有酸素運動！脂肪をぶっ飛ばせ💨   筋トレでマストな腹筋とお […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム&ガールズファンボクシングジム合同のスパーリ […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]

10月6日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「パワーとストレッチで、 […]

9月29日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

10月の予定です😄   ＜10月のレッスン＞ ◎10月6日（金）20時～21時 丸田先生　 […]

週末のジム🥊   ストレッチのあとは、気になる部位の筋トレやりますが、今回は下腹部のきつめ […]

くーちゃん、昨日は13歳のバースデー🎂   Kさんよりお祝いいただきました😄   […]

10月7日（土）12時～17時、元ライザップのインストラクター、現在「健康と美を支えるカイロプラクタ […]

今日はしか先生の空手レッスン🥋   空手初めての方多いのに、みなさん上手✨   […]

今週末のレッスンです😄   ◎9月15日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ 体の運動や呼 […]

今日は台風のため、丸田先生のヨガは   ◎9月15日（金）20時〜   に延期し […]

くーちゃんラブのKさんが、いよいよシーズーのわんこをお迎えすることに✨   富士山のふもと […]

今年、たぶん最後の海🌊 鎌倉の由比ガ浜（ゆいがはま）海水浴場☀   去年、Kちゃん、Iちゃ […]

9月1日（金）は、丸田先生に急用があり、ヨガから滝汗ナイトに変更します💨   19時30分 […]

9月の予定です😄   ＜9月のレッスン＞ ◎9月1日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

最近のジム🥊 相手にパンチをあてないマスボクシングを多めにやっています😄   相手に動かさ […]

8月25日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]

8月18日（金）19時30分～20時10分は、「目指せ－1㎏！滝汗ナイト💦」   ジャンピ […]

お盆休みは、鳥取県の大山（だいせん）に行ってきました😄 大山は中国地方の最高峰（1,729m）の山で […]

毎日暑いですね☀ ジムのお盆休みは、   ◎8月10日（木）～15日（火）   […]

昨日は、ジム6周年&納涼会🍻   ズンバのタイ先生からお祝いの電報が😆 今の電報っ […]

8月4日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   テーマは、「パワー、バランス、柔らか […]

8月の予定です😄   ＜8月のレッスン＞ ◎8月4日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

昨日は4年ぶりの隅田川花火大会🎆 待ってました！   私のマンションは屋上から観れるので、 […]

皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは8月で6周年を迎えます✨   ジム6周年& […]

7月28日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

先日の井上尚弥vs.フルトン戦、すごかったですねー！ ボクシングは判定試合が多いなか、必ずKOを見せ […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   初心者からベテランの方まで集まりました😄 & […]

休みの日は、筋トレ1時間半、10kmランニングに夏はプールで20分だけ泳ぎの練習💨   ス […]

いよいよ7月25日（火）、井上尚弥vs.スティーブン・フルトンの試合です！   バンタム級 […]

7月22日（土）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、ス […]

真夏日が続いた連休でしたねー☀   そんななか、ジムでは頑張ってトレーニングする会員さんが […]

猛暑が続くなか、これは海だ！と昨日、辻堂に行ってきました💨   昨日は猛暑と打って変わって […]

7月14日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   本日のテーマは、「体と心のゴミを出 […]

10月7日（土）、マイティナックルボクシングジム＆ガールズファンボクシングジム合同スパーリング大会「 […]

7月7日（金）19時30分～20時10分は、「目指せ－1㎏！滝汗ナイト💦」   ジャンピン […]

7月の予定です😄   ＜7月のレッスン＞   ◎7月7日（金）19時30分～20 […]

今夜は、メンバー的にマスボクシング（顔にはパンチを当てない安全なスパーリング）がいい感じ✨ &nbs […]

6月23日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「むくみ解消！自分でできるリンパマッサージ」 […]

6月17日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

来週、千葉から引っ越しをする母親の家は、私が子どもの頃からあった食器や家具がたくさん😵 中学生のとき […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   ボクシング初めての方から、スパーリング大会経 […]

6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、スパ […]

6月2日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「免疫力を高め、体を […]

昨夜はストレッチの純先生のお膝下、中野で一杯🍻   純先生はビールにこだわりがあるので、ク […]

６月の予定です😄   ＜６月のレッスン＞ ◎6月2日（金）20時～21時 丸田先生　ヨガ […]

5月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

5月19日（金）〜21日（日）は、浅草神社の例祭「三社祭(さんじゃまつり)」   ちょっと […]

6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   女性同士で、スパ […]

5月12日（金）20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「骨盤を軽くして、 […]

ゴールデンウィーク最終日 あっという間でしたねー😄 お土産たくさんいただきました♪ ありがとうござい […]

今日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 ワクワクするほど、スパーリング経験者のビジターが多くて […]

5月3日（水祝）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   スパーリングで […]

ゴールデンウィークは暦通りに、平日15時～22時、土日祝日12時～18時になります。 スパーリング練 […]

4月21日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸   テ […]

4月15日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]

春からダイエット！ ガールズファンボクシングジムでは、4月10日（月）～5月7日（日）まで、お得な入 […]

くーちゃんのLINEスタンプ、Tさんが作ってくれました😆   https://line.m […]

4月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「股関節を動かして、 […]

4月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸   今回のテーマは、「股関節を動かして、 […]