4月15日（土）15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋

 

空手をやったことのない初心者向けのレッスンで、基本的な動き、突きや蹴りを教えてもらいます😄

 

蹴りの動きは新鮮で、中腰が多いので下半身が鍛えられます✨

普段ボクシングやってる方も、翌日足やお尻が筋肉痛に😂

 

「武道は礼に始まり礼に終わる」

 

空手で身も心も引き締めましょう✨

 

ジム内とオンラインで行います。

体験、ビジター、当日参加も歓迎！

お気軽にご参加ください😄