週末のジム🥊   ストレッチのあとは、気になる部位の筋トレやりますが、今回は下腹部のきつめ […]

くーちゃん、昨日は13歳のバースデー🎂   Kさんよりお祝いいただきました😄   […]

今日はしか先生の空手レッスン🥋   空手初めての方多いのに、みなさん上手✨   […]

くーちゃんラブのKさんが、いよいよシーズーのわんこをお迎えすることに✨   富士山のふもと […]

今年、たぶん最後の海🌊 鎌倉の由比ガ浜（ゆいがはま）海水浴場☀   去年、Kちゃん、Iちゃ […]

最近のジム🥊 相手にパンチをあてないマスボクシングを多めにやっています😄   相手に動かさ […]

お盆休みは、鳥取県の大山（だいせん）に行ってきました😄 大山は中国地方の最高峰（1,729m）の山で […]

昨日は、ジム6周年&納涼会🍻   ズンバのタイ先生からお祝いの電報が😆 今の電報っ […]

昨日は4年ぶりの隅田川花火大会🎆 待ってました！   私のマンションは屋上から観れるので、 […]

先日の井上尚弥vs.フルトン戦、すごかったですねー！ ボクシングは判定試合が多いなか、必ずKOを見せ […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   初心者からベテランの方まで集まりました😄 & […]

休みの日は、筋トレ1時間半、10kmランニングに夏はプールで20分だけ泳ぎの練習💨   ス […]

真夏日が続いた連休でしたねー☀   そんななか、ジムでは頑張ってトレーニングする会員さんが […]

猛暑が続くなか、これは海だ！と昨日、辻堂に行ってきました💨   昨日は猛暑と打って変わって […]

今夜は、メンバー的にマスボクシング（顔にはパンチを当てない安全なスパーリング）がいい感じ✨ &nbs […]

6月11日（日）、「第11回矢代ボクシングジムスパーリング大会」が開催されました   &n […]

来週、千葉から引っ越しをする母親の家は、私が子どもの頃からあった食器や家具がたくさん😵 中学生のとき […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   ボクシング初めての方から、スパーリング大会経 […]

昨夜はストレッチの純先生のお膝下、中野で一杯🍻   純先生はビールにこだわりがあるので、ク […]

5月19日（金）〜21日（日）は、浅草神社の例祭「三社祭(さんじゃまつり)」   ちょっと […]

ゴールデンウィーク最終日 あっという間でしたねー😄 お土産たくさんいただきました♪ ありがとうござい […]

今日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊 ワクワクするほど、スパーリング経験者のビジターが多くて […]

昼間にジムをレンタルしてたヒロミックスから、   「サンドバッグが爆発してたけど😅」 &n […]

くーちゃんのLINEスタンプ、Tさんが作ってくれました😆   https://line.m […]

3月26日（日）、第6回FIELDスパーリング大会が新宿faceにて開催されました🥊   […]

21日お昼の隅田公園の桜🌸   五分咲きくらい？ 明日は雨じゃないので明日か、来週火曜日以 […]

わんちゃん大好きのKさんより、レモンサワーのおもちゃいただきました😄 犬用のおもちゃなので、押すとピ […]

最近、ダイエット目的で入られた会員さんが、バンテージ、マイグローブ、そしてヘッドギアも購入✨ きっと […]

昨日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊   恵子ちゃんをモデルにしたフィクション映画 […]

今日は、しか先生の「美・KARATE-DO」🥋   まずは「礼！」から始まり、気合い入りま […]

休みの日は、1時間半の筋トレと10kmランニングのあと、サウナで整えてスッキリ✨   今夜 […]

1月29日（日）、横浜プレジャーホールにてスパーリング大会「BOXING WARS Ⅷ」が行われまし […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 初心者の方が多いので、基本から行います。   最 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングのあと、ガールズファンボクシングジムへ🥊   […]

会員さんのEさんから、マスクのプレゼント😄   ブルーインパルス✨   おや？ […]

映画「ケイコ　目を澄ませて」（2022年、99分） 遅ればせながら、観てきました😄   ～ […]

お正月は、千葉の母親宅へ姉夫婦と帰省 今、母親が凝っているガラス絵について説明されるも、アートに疎い […]

明けましておめでとうございます🎍   旧年中は大変お世話になりました。   今年 […]

🔔Merry Christmas🎄   くーちゃんラブ♥のKさんから、クリスマスプレゼント […]

週末はMerry Christmas🎄   Kトレーナーと、会員さんのTさん、Mさんから素 […]

昨日は、恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊 最初はシャドーボクシング   一分間のマスボクシ […]

今夜の井上尚弥選手（29歳）のバンタム級世界4団体統一戦、エキサイティングでしたねー😆 ジムではパブ […]

映画『ケイコ 目を澄ませて』は、いよいよ12月16日公開✨   先日ジムに取材があり、モデ […]

昨日、Tさんが「ビアボール」を持ってきてくれて、ジム終わりに試飲会🍻   ビアボールを知ら […]

昨日は、母親の88歳の誕生日🎉米寿です✨ 油絵は長年やっていますが、最近、ガラス絵の教室に通い始めて […]

12月1日（木）、後楽園ホールにて女子プロボクサーだけの興行「Victoriva（ビクトリーヴァ）」 […]

昨日は、元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリング練習会🥊   初心者が多かったので、攻撃 […]

三の酉、駆け込みで浅草の鷲神社に行ってきました😄 屋台は食べ物だけで、今年も屋台で飲む感じではなさそ […]

オープン時にいただいた観葉植物ドラセナ 昨日、「誰か香水つけてる？」というくらい良い香りが✨ &nb […]

休みの日は、ちと二日酔いのためスタート遅く😵、夕方から筋トレ1時間半、10kmランニング、サウナでア […]

最近のジム🥊   柿をEさんからたくさん頂きました😄 そろそろ食べどき♪   K […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmのランニングのあと、大事な仕事が。。   ジムの「網戸 […]

休みの日は、早起きして隅田川沿いを1時間ランニング、筋トレ1時間のあと、お昼に千葉の友人宅でバーベキ […]

休みの日は筋トレ1時間半、調子良かったので+1km伸ばしてランニング11km、サウナで整えた後。。 […]

最近のヒット✨   くーちゃんの保険証が届きました。   か、可愛い(笑) マイ […]

くーちゃん、今までキャリーバッグに入れて自転車でジムに連れてきてました💨     […]

10月9日（日）、横浜プレジャーホールにて「第3回YBFPスパーリング大会」が開催されました。 全部 […]

くーちゃん、9月24日に12歳になりました😄   私自身、忘れそうになってましたが😅、くー […]

休みの日は、プチ二日酔いで筋トレ50分と4kmランニング💨 短い😂   お酒が抜けたところ […]

今日のジム🥊 キックボクシングで有酸素運動   面白Tシャツ発見🧐   甲殻類？ […]

いよいよ、映画「ケイコ　目を澄まして」（監督：三宅唱、主演：岸井ゆきの）が、12月16日(金)より公 […]

休みの日は、筋トレ1時間20分、10kmランニングのあと、鶯谷の「萩の湯」へ♨ 銭湯の料金で、休憩処 […]

新しい体組成計、買いました😄 黒い体組成計です   「feelfit」というアプリを入れて […]

昨日は、ポタ君ママのSさん、シーズーラブのHさん、愛犬家のKさんから、くーちゃんのおやつとおもちゃを […]

2週間で10kg痩せる？！バブリーダンスエクササイズバージョン     「自然と […]

昨夜は、女子プロボクサーだけの試合を集めた興業「Queens Crest 2022」を後楽園ホールで […]

「MINAMATA－ミナマタ－」（2021年）   https://www.netflix […]

くーちゃん、左目治療中ですが元気になってきました😄   いたずらも😵   「私は […]

休みの日は、三浦海岸に行こうと思ってましたが、天気がイマイチで断念💔   仕方なく？筋トレ […]

今日は、Eさんがスイカを持ってきてくれました🍉   スイカ割りしようと、棒に鉄アレーを紐で […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあきちゃん、ヒロミックスがうちに来て、改めて5周年焼肉パーティー🍻 &n […]

とても面白い記事です🧐   「団塊の世代」など数多くのキーワードを生み出した作家の故・堺屋 […]

お盆休みは、仲良し4人組で千葉県の九十九里浜南端に位置する一宮（いちのみや）海水浴場へ🌊 &nbsp […]

皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは5周年✨ あっという間ですねー！   親友 […]

猛暑のなか、くーちゃんボサボサ😵   今日、トリミングに行ってきました😄   さ […]

ジムに登場したパンチングボール、打つと土台がぐらつくため、ヒロミックスが改造✨   リング […]

昨日は、KちゃんとAちゃんとで鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊   あまり人がいません。 Kちゃ […]

ジムに登場したパンチングボール🥊   ボールの部分が中国の帽子に似てると言われ。。 &nb […]

ストレッチの純先生と鍼灸師のあき先生から、ジム5周年のお祝いにパンチングボールいただきました😄 土台 […]

Mさんから、山形県のお土産いただきました😄   「からからせんべい」 大きい！ 割ると。。 […]

昨日は、第5回FIELDスパーリング大会が新木場にあるファーストリングにて行われました🥊⠀ ⠀ 1分 […]

アマゾンプライム「コーヒー&シガレッツ」 https://www.amazon.co.jp/ […]

ラベンダーのドライフラワー、母親が作ってジムに送ってくれました😄   いい香り✨ &nbs […]

7月10日（日）に高雄選手がスパーリング大会に出るため、昨日は横浜にあるASBボクシングクラブ（ht […]

今さらですが、ようやく50インチのテレビ買いました✨ ※たまたま韓流ドラマやってました😅 &nbsp […]

ガールズファンボクシングジムは、今年８月で５周年✨   これを記念して、Tシャツ作りました […]

先日の世界バンタム級の3団体統一戦、井上尚弥選手はすごかったですねー！   ノミト・ドネア […]

いよいよ来週！   6月7日（火）、さいたまアリーナにて世界バンタム級3団体王座統一戦「井 […]

どこかにわんこがいます🧐   右側の棚の下を見ると。。   ポンズちゃん！ こん […]

昨日はTai先生の「Let’s ZUMBA！」   ジムではウォーミングアップに、よくYo […]

休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵   筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気（？） […]

昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手（白のグローブ）が来てくれました😄   […]

5月3日（火祝）は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊   一人ずつマ […]

休みの日は、母の日も近いので姉の車で千葉の母親の家に🚗   「ジョイフル本田」というホーム […]

歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。   くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]

休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]

今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨   ポンズちゃん（チワワ♀5歳）とポタ君（マル […]

ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]

久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA･IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]

隅田公園の桜🌸   いまこんな感じです😄   満開まで、あと少し？   […]