昨日は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊

 

恵子ちゃんをモデルにしたフィクション映画「ケイコ　目を澄まして」は、岸井ゆきのさんが「第46回日本アカデミー賞」で最優秀主演女優賞とりましたね😄

すごい！おめでとうございます✨

 

練習会では、

①シャドーボクシング

 

②対面でのエアボクシング

 

③相手のパンチをかわしながら打つカウンターの練習

 

相手に近づくので勇気がいる！

 

④向かい合って、1分ずつ相手を入れ替えてのマススパー

これは汗だく！

 

⑤攻撃のみ1分間

 

⑥スパーリング経験者はマススパー

 

皆さま、お疲れさまでした✨

 

柔術で鍛えている恵子ちゃんは、今でもボクシングの試合でれそうな動きです（笑）

ありがとうございました！

またお願いします😄