くーちゃん、9月24日に12歳になりました😄 私自身、忘れそうになってましたが😅、くー […]
10月の予定です🥊 ◎10月7日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎ […]
休みの日は、プチ二日酔いで筋トレ50分と4kmランニング💨 短い😂 お酒が抜けたところ […]
今日のジム🥊 キックボクシングで有酸素運動 面白Tシャツ発見🧐 甲殻類? […]
いよいよ、映画「ケイコ 目を澄まして」(監督:三宅唱、主演:岸井ゆきの)が、12月16日(金)より公 […]
休みの日は、筋トレ1時間20分、10kmランニングのあと、鶯谷の「萩の湯」へ♨ 銭湯の料金で、休憩処 […]
9月17日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
9月16日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
新しい体組成計、買いました😄 黒い体組成計です 「feelfit」というアプリを入れて […]
昨日は、ポタ君ママのSさん、シーズーラブのHさん、愛犬家のKさんから、くーちゃんのおやつとおもちゃを […]
2週間で10kg痩せる?!バブリーダンスエクササイズバージョン 「自然と […]
9月9日(金)20時~21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸 今回は、「夜の時間に行うアー […]
昨夜は、女子プロボクサーだけの試合を集めた興業「Queens Crest 2022」を後楽園ホールで […]
「MINAMATA-ミナマタ-」(2021年) https://www.netflix […]
くーちゃん、左目治療中ですが元気になってきました😄 いたずらも😵 「私は […]
9月の予定です🥊 ◎9月9日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎9月 […]
休みの日は、三浦海岸に行こうと思ってましたが、天気がイマイチで断念💔 仕方なく?筋トレ […]
8月26日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
今日は、Eさんがスイカを持ってきてくれました🍉 スイカ割りしようと、棒に鉄アレーを紐で […]
ストレッチの純先生と鍼灸師のあきちゃん、ヒロミックスがうちに来て、改めて5周年焼肉パーティー🍻 &n […]
ジムは今日から開いてます😄 くーちゃん、左目が角膜潰瘍で昨日手術しました💦   […]
とても面白い記事です🧐 「団塊の世代」など数多くのキーワードを生み出した作家の故・堺屋 […]
お盆休みは、仲良し4人組で千葉県の九十九里浜南端に位置する一宮(いちのみや)海水浴場へ🌊   […]
今週から休みの方も多いのでは😄? ジムのお盆休みは、 ◎8月11日(木)〜14日(日) […]
皆さまのおかげで、ガールズファンボクシングジムは5周年✨ あっという間ですねー! 親友 […]
猛暑のなか、くーちゃんボサボサ😵 今日、トリミングに行ってきました😄 さ […]
8月6日(土)13時~14時は、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」 ダンスが苦手 […]
8月5日(金)20時~21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「暑い夏を乗り切るために、 […]
ジムに登場したパンチングボール、打つと土台がぐらつくため、ヒロミックスが改造✨ リング […]
昨日は、KちゃんとAちゃんとで鎌倉の由比ヶ浜海水浴場へ🌊 あまり人がいません。 Kちゃ […]
ジムに登場したパンチングボール🥊 ボールの部分が中国の帽子に似てると言われ。。 &nb […]
ストレッチの純先生と鍼灸師のあき先生から、ジム5周年のお祝いにパンチングボールいただきました😄 土台 […]
Mさんから、山形県のお土産いただきました😄 「からからせんべい」 大きい! 割ると。。 […]
7月22日(金)は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今回は、「下 […]
8月の予定です☀ ◎8月5日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎8月 […]
昨日は、第5回FIELDスパーリング大会が新木場にあるファーストリングにて行われました🥊⠀ ⠀ 1分 […]
アマゾンプライム「コーヒー&シガレッツ」 https://www.amazon.co.jp/ […]
ラベンダーのドライフラワー、母親が作ってジムに送ってくれました😄 いい香り✨ &nbs […]
7月10日(日)に高雄選手がスパーリング大会に出るため、昨日は横浜にあるASBボクシングクラブ(ht […]
7月1日(金)20時~21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「下半身のヨガセラピー」 […]
7月の予定です🥊 ◎7月1日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎7月 […]
7月10日(日)14時~18時、高雄選手のスパーリング大会で私が不在のため、元ライザップのインストラ […]
ガールズファンボクシングジムは、今年8月で5周年✨ これを記念して、くーちゃんTシャツ […]
6月24日(金)は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今回は、「自 […]
今さらですが、ようやく50インチのテレビ買いました✨ ※たまたま韓流ドラマやってました😅   […]
6月18日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
ガールズファンボクシングジムは、今年8月で5周年✨ これを記念して、Tシャツ作りました […]
先日の世界バンタム級の3団体統一戦、井上尚弥選手はすごかったですねー! ノミト・ドネア […]
いよいよ来週! 6月7日(火)、さいたまアリーナにて世界バンタム級3団体王座統一戦「井 […]
6月3日(金)20時~21時は、丸田先生のヨガ🤸 テーマは、「右と左のバランスを取り、 […]
6月の予定です🥊 ◎6月3日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎6月 […]
どこかにわんこがいます🧐 右側の棚の下を見ると。。 ポンズちゃん! こん […]
5月27日(金)19時30分から、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今回は、「身体 […]
昨日はTai先生の「Let’s ZUMBA!」 ジムではウォーミングアップに、よくYo […]
休みの日は、二日酔いでなかなか起きられず😵 筋トレ1時間のみ、その後、お酒と邪気(?) […]
昨日はスパーリング練習会🥊 横浜のジムから村田選手(白のグローブ)が来てくれました😄 […]
5月22日(日)13時~14時は、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」 ダンスが苦 […]
5月3日(火祝)は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊 一人ずつマ […]
休みの日は、母の日も近いので姉の車で千葉の母親の家に🚗 「ジョイフル本田」というホーム […]
5月の予定です😄 ◎5月3日(火祝)祝日のため12時~18時 ◎5月4日 […]
4月22日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
歯ぎしり予防のため、マウスピースして寝てますが。。 くーちゃんにやられた😵 どの段階で […]
5月3日(火祝)15時~16時、スパーリングをやったことのない方向けに、「ビギナーのためのスパー練習 […]
休みの日は、筋トレ1時間半と10kmランニングした後、両国のスパ「両国江戸遊」に行ってみました♪ ト […]
4月16日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
今日は暖かい😄 トレーニングで汗かけます💨 ポンズちゃん(チワワ♀5歳)とポタ君(マル […]
ジムに行くとき通りかかる隅田公園で何やらイベント🧐 隅田川マルシェ https://www.sumi […]
ゴールデンウィークの予定です😄⠀ ⠀ 暦通りで土日祝日は12時~18時、5月4日(水)はお休みします […]
久々にボクシングのビックマッチ🥊 WBA・IBF世界ミドル級王座統一戦 「村田諒太vsゲンナジー・ゴ […]
4月1日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガレッスン🤸 今回のテーマは「首が360度 […]
暖かくなりました🌸 4月のレッスン予定です😄 ◎4月1日(金)20時~21時 丸田先生 […]
隅田公園の桜🌸 いまこんな感じです😄 満開まで、あと少し? […]
3月25日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 今 […]
朝、ヨーグルトを食べようと思い、無糖ヨーグルトに砂糖を入れました。 うちでは茶色い三温 […]
先日、ラジオで映画評論家の町山智浩さんが、「この映画を観ると、ウクライナがなぜあんなに戦えるかわかる […]
3月の予定です😄 ◎3月4日(金)20時~21時 丸田先生 […]
友達のわんこ、オーストラリアンラブラドゥードルのグラッディ君、なんと3ヵ月! 子犬だか […]
2月25日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸 前 […]
以前、会員さんのEさんに貸してもらって、あまりのリアル感に衝撃を受けた「オキュラスクエスト2」、購入 […]
2月19日(土)15時〜16時は、しか先生の初心者向け空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 &n […]
皆さま、おはようございます。 本日、積雪のため臨時休業させていただきます。   […]
2月18日(金)18時30分〜、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのスパーリング練習会を行います🥊 &n […]
2月4日(金)20時〜21時は、丸田先生のヨガ🤸⠀ テーマは、「腸などのガスを取り除く […]
2月の予定です🥊 ◎2月4日(金)20時~21時 丸田先生 ヨガ ◎2月 […]
今日はTai先生のZUMBA🤸 楽しい♪ けっこう汗かきました💨 &nb […]
1月30日(日)15時~16時は、Tai先生の「Let’s ZUMBA!」 初心者でも […]
1月29日(金)19時30分~20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」 今回 […]
Mさんから、飛騨高山のお土産でいただきました😄 「さるぼぼちゃんからの挑戦状」! &n […]
レディー・ガガ主演の話題の映画!『ハウス・オブ・グッチ』を観てきました😄 「GUCCI」創業者一族 […]
年始で素敵なビールやお菓子、いろいろ頂きました😄 ありがとうございます✨ […]
久々にゲラゲラ笑えたコメディドラマ😄 「エミリー、パリに行く」 https://www […]
1月の予定です😄 ◎1月7日(金)20時〜21時 丸田先生 ヨガ ◎1月 […]
明けましておめでとうございます🎍 旧年中は皆様に大変お世話になりました。 […]
今日で仕事納めの方も多いのでは? ジムは年内12月29日(水)12時〜18時までで、年 […]
昨日は父親の四十九日で、母親のリクエストにより、なぜか帝国ホテルでランチ(笑) 美味し […]
年内最後のレッスンは、12月24日(金)19時30分~20時10分、純先生の「身体伸び伸びストレッチ […]
昨日は、しか先生の初心者向けの空手レッスン「美・KARATE-DO」🥋 空手の構え、突 […]
12月18日(土)15時~16時は、空手家しか先生の「美・KARATE-DO」🥋 「武 […]
年末年始の予定です🎍 ◎12月29日(水)12時~18時 ◎12月30日(木)~1月3 […]
今日は高雄選手の出稽古で、荒川区町屋にあるアキバボクシング&フィットネスジ厶(https://aki […]