6月24日（金）は、19時30分から純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸

今回は、「自律神経を整えましょう」

24時間働く自律神経は、過度なストレス、食べ過ぎや運動不足などによって乱れることが多いと言われます。

リラックス効果もあるストレッチで、自律神経を整えましょう✨

ジム内とオンラインで行います。

当日参加もOK！

くーちゃんも参加します🐶