8月26日（金）19時30分～20時10分は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸

今回は、「腰痛改善ストレッチ」

日本人が症状を自覚する病気ランキングで、男性の第1位・女性の第2位が「腰痛」だそうです。

※ちなみに女性1位は「肩こり」

つらい腰痛、ストレッチで楽にしましょう😄

当日参加もOK！

オンラインも行いますので、参加される方は10分前にお入りください。