三連休明けの今日も暑いですねー💦

 

連休中、さらに汗をかきに来られた会員さん💨

 

空手をやっていたAさん（手前）とレスリングやっていたMさん（奥）のマスボクシング

 

あまり長くやると、蹴りが入ったり、足をとったりするかもしれません！？

 

今年社会人のYさん（手前）と、生まれつき心拍数が上がりにくいというアスリート心臓を持つSさん（奥）

そんな心臓を持つとは羨ましい✨

 

息切れしないのでタフです（笑）

 

汗をかくことで汗腺が鍛えられ、サラサラ汗になり、夏バテ防止になるそうです。暑いときこそ冷房から離れて身体を動かしましょう😄

今日もお待ちしてます♪