今夜は、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨

金曜日の夜、むくんで疲れた足にアロマオイルを塗って、まずは足裏、ふくらはぎとリンパを流していきます💨

くーちゃんがアロマオイルをなめるので、ちょいちょい邪魔されますが（笑）

 

足にとどこおるリンパを、膝裏のリンパのゴミ箱に流した後は、顔とデコルテのリンパマッサージ。

 

今回、「かっさ」というプレートを使って、一人ひとり、顔のマッサージをしてもらいました😄

 

かっさプレート

「かっさ」とは、圧を加えて血液の流れを整える中国の民間療法で、かっさプレートはマッサージに使用する道具だそうです。https://googleweblight.com/i?u=https%3A%2F%2Ftocohanalogy-official.jp%2Fnerine-1guasha-1%2F&geid=NSTNR

これでお顔もスッキリ✨

セルフでできるので覚えたいですね😄

 

ボクシングと真逆の癒やしの時間は1時間で終了！今回もありがとうございました😄

 

次回は5月10日（金）の予定です！