休みの日は、筋トレ１時間半、ランニング10km、必ず17.5kgのバーでジャンピングスクワット💨

 

 

二本足のヒトは、足腰大事！

足が動けば、老後どこでも遊びに行けます♪

楽しく過ごすために鍛えましょう😄

 

 

最近は、ファミレスで飲めることを知り、今夜はサイゼリアへ🍺

100円ワインも🍷

フツーに美味しい✨

前のお仕事で、いいワインは飲ませていただきましたが、ビールとレモンサワーしか飲まない私は違いがわからない😂

 

赤ちゃんはご機嫌で、他も泣き声するので安心なファミレス😄

ごちそうさまでした✨