今夜はSatoko先生の「むくみ撃退！自分でできるアロマオイルを使ったリンパマッサージ」✨

 

まずは足裏から

 

ペアワークでは、Satoko先生が力の加減やコツを教えてくれます。

 

「ごりごり音がする！」（老廃物？）とか「マッサージしたほうの足の血管が見える！」（血行が良くなった）とか、他人の足をマッサージすることで変化がわかります。

 

最後は、先週リクエストがあった速効性のあるフェイスリフトアップ！

重力に負けてはいけません💨

 

お風呂あがり、もしくはお風呂の中でマッサージすると効果的だそうです😄

 

「自分でできる」というのがポイント✨

 

ちなみに、くーちゃん、アロマオイルで滑っていたようです（笑）

 

次回は6月8日（金）の予定です。

覚えたい方はぜひご参加ください♪