昨日は雨で急遽フットサルチーム13名様がボクシングジムにトレーニング😄

運動大好きなメンバーさんです！

 

テンション上がります😁

 

まずはストレッチ&体幹の後、ヘッドギアつけてのマスボクシング🥊

 

軽量級　素早い💨

 

 

次はバンタム級くらい？

ヘッドギアのロゴにグローブ当てれば1ポイントで、3ポイントで勝利！というルール

 

ちなみに、皆さんその日初めてグローブつける方ばかり！

 

次はチャンピオン級

 

やられてます（笑）

 

サンドバッグラッシュでは、小刻みにスピーディに打つ真ん中のOちゃんの両脇にいた方が、打ち終わったあとに「早すぎてベースが崩れる！」とクレームが！？

早い！

 

ちなみに今日のメニュー

 

◎ストレッチ&体幹トレーニング15分

◎ボクササイズ15分

◎ヘッドギア付けてのマスボクシング

◎サンドバッグ

◎ミット

 

にぎやかで楽しかったー♪

またトレーニングに来てくださいね😄