今夜は、純先生の「そのツボ知りたい！」

なぜか、くーちゃん私に常におねだり？！

 

今回のテーマは、「肩こり＆解消のストレッチ」

 

肩こりのツボは、意外に腕にあります！？

 

しっかりストレッチした後は、リクエストで「ふけ顔＆たるみ予防」！

 

年々重力に負けて下がっていく顔。。顔や首周りの筋肉を鍛えて予防です！

一日数分でいいそうです✨

 

具体的に知りたい方は、純先生のレッスンは次回10月25日（金）なので、リクエストしてください😄