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✨ダイエットサクセスストーリー✨
『私は「コレで！」痩せました』⑪
Ｉさん😄（60代）

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2024年5月に入会されて1年3ヵ月。
Ｉさんは、プロボクサーのように、なんと毎日通われています！
もともと細身ですが、半年で−3kg✨
半年で腹筋に縦線が入り、腕の筋肉もついてきて、半年ぶりに会ったボディビルをやっている方に「変わったねー！」と驚かれたそうです。
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10代のころはバスケット、その後、空手もやってみたけど型の練習があまり楽しくはなく半年、今まで運動の経験があまり無い I さんが、ボクシングジムを続けられたコツを聞いてみました😄
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インタビュー
Q.1　ダイエットを始めようと思ったきっかけは何ですか？
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二の腕の引き締め。
息子から「たぷたぷだね～」と言われていました
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Q.2　最初は何をやりましたか？
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間食減らし。
スナック菓子、甘いものを制限なく食べていたので、それを減らしました。
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Q.3　食事はどのように変えましたか？
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夕飯時の炭水化物減らし。
お茶碗2杯食べていたのをゼロにすることを、3ヵ月始めました。
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Q.4　運動はどのくらい行いましたか？
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週６日のジム通いと、就寝前の10分間のストレッチ
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Q.5　フィットネスジムではなく、ボクシングジムに入ったのはなぜですか？
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目の前の人に翻弄されてしまうことに疲れ果てていたころ、夜の浅草橋から何気なく上を見上げると、ジムの灯りが目に飛び込み「もしかしてコレかも！」と。大正解でした！笑
振り切った未経験エリアへの挑戦です。
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Q.6 どのくらいの期間で、何kg痩せましたか？
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半年強で3kg
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Q.7　ダイエット期間中、1番つらかったことと、1番嬉しかったことを教えてください
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ゆるいダイエットだったゆえ､辛さは感じることなく平常心を保てました。
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Q.8　継続していくモチベーションは何でしたか？
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目の前の人から離れる口実（笑）
家族にとっての唯一の治外法権の場所がジムでした。何しろジムに通うこと
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Q.9　私は「コレで」痩せました！
あなたの「コレ！」は何だと思いますか？
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Girl’s Fun Boxing Gymで！
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Q.10　これからダイエットする方に、コツやポイント、感じたことなどアドバイスをお願いします
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酷暑も厳冬も、ひたすら汗をかいた後､外気に触れた時の爽快感！
心身ともに己の心地よさを求めるべし！
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ありがとうございます😄
毎日ジムに通うのは大変なこと💦
ちなみに私は23年間、毎日サボろうと思ってました😂
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ストイックさもかねそなえたIさん、これからもボクシングを楽しんで頑張りましょう🥊
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