週末のジム🥊

土曜はしか先生の空手道🥋

しか先生に電子レンジいただきました😆

10年使ってたとは思えない綺麗さ✨

綺麗好きって素敵😍

 

空手は「突き」

喉を狙うところはボクシングと違います。

 

「蹴り」

 

足腰みっちり鍛えられました💨

皆さま、お疲れさまでした😄

 

 

くーちゃんはトリミングにいってスッキリ✨

 

今週で5月も終わり😵

早いですねー💦

仕事にトレーニングに頑張りましょう😄