週末のジム🥊

 

金曜日は康代先生のヨガ

 

この日、丸田先生に「常々疑問だったのですが、どうして私だけ苗字なのでしょうか？」

 

確かに！なぜだろう？！

 

これからは、康代先生と呼ばせていただきます😂

 

土曜日は、元女子プロボクサー小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊

 

初心者が多かったので基本からレッスン。縄跳びや、はしごの形をしたラダーでステップワークの練習

 

1分ずつ相手を入れ替えてのマスボクシング

 

希望者は恵子ちゃんとマスボクシング

 

マスはパンチを当てないので安心なのですが、向かい合った恵子ちゃんの圧が強すぎて、「ギャー！」とか「こわい！」とか悲鳴が😂

 

圧はステップワークでかわしましょう💨

 

皆さま、お疲れさまでした✨

 

今週も頑張りましょう🥊