昨日は、ともち先生の「KICKOUT」

 

ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊

 

音楽に合わせてパンチとキックをコンビネーションして、楽しくて汗だくになりました♪

 

ワンツーフック、ダッキングストレート、ローキック、ミドルキックと少しずつ動きをつなげて、忘れっぽい私は脳トレにもなります😵‍💫

 

しっかりエクササイズしたい方は、ぜひご参加ください😄

次回は3月30日（日）の予定です。

 

ガールズファンボクシングジムの定休日に、ともち先生が「KICKOUT」のレッスンを行います。

会員さん以外でも、どなたでも参加可能です。

この機会に体験してみてください

 

初回体験1000円、都度1500円（ポイントカードあり）

◎2月20日（木）19時〜

◎4月17日（木）19時～

◎5月15日（木）19時～