天気が良かった日曜日☀

ジムでは皆さんいい汗かいてました😄

 

筋トレではずせない腹筋

 

有酸素運動でボディコンバット

 

30秒ずつ攻撃と防御を交互に練習

 

実際にパンチをあてないマスボクシング

 

皆さんお疲れさまでした😄

くーちゃんはトリミングしてスッキリ✨