昨夜は新しいレッスン✨

純先生の「そのツボ知りたい！〜足のむくみとろーよ編〜」

 

純先生は鍼灸師で、今回はむくみに対するツボを教えてもらいました😄

話すより図のほうがわかりやすいと、紙芝居的な？教材作ってきてくれて、むくみはなぜ起きるか、ツボとは？など最初はレクチャー

むくみの予防

「呼吸を忘れない」は自覚をしていないことが多く、意外にデスクワークで呼吸をしていない瞬間があったりするそうです。

 

ツボってどう使う？

「刺す」に針、「あたためる」にお灸が効果的、今夜は「圧す」「流す」「擦る」

 

実際に、むくみをとるツボを押していきます💨

内臓と呼応するツボ、ちょっと押されても痛いところは叫ぶほど痛い😵

なんであんなに痛いの？！

 

教えてもらってもヒトは忘れてしまうので、今夜のツボをピックアップ

 

何のツボが知りたいか、最後の質問コーナーでは、風邪、更年期、便秘、頭痛、肩こりなど不調のてんこ盛り💨

 

身体のお悩みはつきません😅

 

次回は頭の部分の不調からレクチャーしていき、少しずつ部位？をさげていきます。

 

純先生、昨夜はありがとうございました😄