昨日は、今年から新しく開始したともち先生のKICKOUT！

 

ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れたエクササイズ🥊

音楽に合わせてワンツーフック、ウィービングストレートからのキック、といったように動きをつなげて、汗だくになります💦

 

この動きが1番きつい😂

 

楽しかった😄

皆さん、お疲れ様でした！

 

次回は4月29日（日）15時から行います。

そして4月17日（木）のジム定休日に19時から貸切でレッスンします（初回1000円）。

 

やってみたい！という方はぜひご参加ください😄