6月4日（日）15時～16時は、小笠原恵子先生のスパーリング練習会🥊

 

女性同士で、スパーリングでの攻撃や防御の基本を練習します。

 

◎シャドーボクシング

 

◎向かい合って、1分ずつ相手を入れ替えてのマスボクシング🥊

 

 

◎スパーリング経験者はマススパー

 

初心者の方、体験、ビジターも歓迎！

 

対戦がこわい方、まずは基本から練習しましょう😄