3月の予定です😄

 

◎3月1日（土）16時～17時

向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」

暖房マックスで有酸素運動のみの1時間。厚着してお越しください。

 

◎3月16日（日）15時～15時45分

さゆき先生　美尻トレーニング🍑

お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう

 

 

◎3月21日（金）20時～21時

やすよ先生　ヨガ

リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン

 

◎3月22日（日）15時～16時

しか先生　美・KARATE-DO

初心者向けの空手レッスン🥋

突きや蹴りの基本から学びます

 

◎3月30日（日）15時～16時

ともち先生　KICKOUT

ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊

 

※3月20日（木祝）19時～20時

ともち先生　KICKOUT

ジム貸し切りでレッスン行います。初回1000円、都度払い1500円。

 

暖かくなってきました！

春のスタートに向けてトレーニングしていきましょう🏃‍♂️