写真は銀座のStand by Farmさんのランチ。味のしっかりした野菜ばかり✨

さて、この度、ボクササイズのジムのメンバー、そして、あぴのヨガに参加してくださるメンバーを対象に食に関するアンケートを実施します。エクササイズの目的は人それぞれですが、カラダのコンディションを維持するための大切な食についてフォーカスしてみます。

様々な観点から食に関するアンケートを取り、皆さまがどのような食生活をしていて、どのようなカラダづくりをしたいのかを探っていきます。そのためには、今の自分のカラダと栄養状態を知る必要があります。まず、ご自身の体質を知り、それぞれに合った食物をオススメするという形のワークショップを検討したいと思っています。

野菜ソムリエによってプロデュースされたオーガニック野菜中心のランチを食べながら、ヘルスフードに詳しいゲストを招いて健康的な食生活を送るためのアドバイスをいただきます。

ワークショップを実現するため、ぜひこのアンケートにご参加ください。

ジムのメンバーはジムで用紙を受け取り、記入後はスタッフにお渡しください。その他の方は私まで直接、メールにてご連絡ください↓