6月からリモートワークが少なくなりましたが、自宅で手軽に運動できることから、オンライントレーニングは続けています🥊
筋トレは、「お腹」「おしり」「背中」「脚」「二の腕」「脇腹」から2部位行います🏋️
ビジターも歓迎なので、やってみたい方はライン、もしくはメールにてぜひご連絡ください!リモートなので、遠方の方でもできます😄
通い放題の会員様は無料、チケットの会員様は1回につき1/3枚、ビジターは1回500円になります。
この時期、蒸し暑いので汗だくになり減量にピッタリ!
ぜひご活用ください🥊
〈オンライントレーニング〉
◎月〜水、金
①15時30分〜16時10分
②17時30分〜18時10分
③19時30分〜20時10分
◎土日祝日
①13時〜13時40分
②15時〜15時40分
③17時〜17時40分
メール
gokunama5312002@yahoo.co.jp
ライン