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11月のレッスン予定です😄
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◎11月7日（金）19時～20時10分
やすよ先生　ヨガ
リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン
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◎11月16日（日）15時～15時45分
さゆき先生　美尻トレーニング🍑
お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう
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◎11月22日（土）15時～16時
向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」
有酸素運動のみの1時間。1kg当日に落としましょう✨
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◎11月30日（日）15時～16時
ともち先生　KICKOUT
ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊
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◎11月3日、24日（月祝）　12時～18時
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今年もあと2ヵ月！
迫りくる忘年会、年末年始に向けて貯筋しましょう💪
体験、ビジター、いつでも歓迎です😄
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