9月のレッスン予定です😄

 

◎9月7日（日）15時～16時

ともち先生　KICKOUT

ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊

 

◎9月14日（土）15時～16時

向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」

有酸素運動のみの1時間。厚着してお越しください。

※「井上尚弥vs.アフマダリエフ世界戦」パブリックビューイング

19時～ドリンク持参でお越しください

 

◎9月15日（月祝）　祝日のため12時～18時

 

◎9月21日（日）15時～15時45分

さゆき先生　美尻トレーニング🍑

お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう

 

◎9月23日（火祝）祝日のため12時～18時

 

◎9月26日（金）19時～20時10分（1時間早くなりました）

やすよ先生　ヨガ

リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン

 

 

まだまだ暑い9月☀️

涼しい屋内でトレーニングしましょう🥊