7月のレッスン予定です😄

 

◎7月4日（金）20時～21時

やすよ先生　ヨガ

リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン

 

◎7月13日（日）15時～16時

ともち先生　KICKOUT

ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊

 

 

◎7月20日（日）15時～15時45分

さゆき先生　美尻トレーニング🍑

お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう

 

◎7月26日（土）15時～16時

向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」

有酸素運動のみの1時間。厚着してお越しください。

 

※7月24日（木）19時～20時

ともち先生　KICKOUT

ジム貸し切りでレッスン行います。初回1000円、都度払い1500円。

 

◎7月18日（金）臨時休業します

 

梅雨通り越して夏日ですね☀️

炎天下は冷房の効いたジムでトレーニングしましょう🥊