8月7日（金）、やすよ先生のヨガは、 ⁡ 19時→19時30分 ⁡ スタートになります。 ⁡ 金曜日 […]

今夜は恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊 ⁡ ワンツー、フック、ボディ、アッパーの打ち方 ⁡ 対戦 […]

8月4日（火）18時半〜は、恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊 ワンツーの打ち方、フットワーク、ガ […]

今日はともち先生のKICK OUT❗️ ⁡ パンチとキックのいろんなコンビネーションを、音楽に合わせ […]

今日は真夏の滝汗アワー☀️ 毎週土曜は、脂肪を燃やす日🔥 ⁡ 足の運動、ボクシングエクササイズの後、 […]

⁡ 連休中のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ Kちゃん（2歳）も連れてきました😄 ⁡ 土曜は夏の滝 […]

8月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎8月1日（土）、8日（土）、22日（土）、29日（土） 15時～16 […]

休みの日は、筋トレ1時間半、ダッシュ入れてのランニング20分 プラス夏なので屋外プールがあって、水泳 […]

今夜は、恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊 ⁡ 今回のテーマは「フットワーク」 足、大事です‼️ […]

⁡ 皆さま、いつもガールズファンボクシングジムをご利用いただきありがとうございます。 ⁡ 誠に勝手な […]

昨夜は、恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊 ⁡ ワンツーの打ち方、シャドーボクシング、マスボクシン […]

⁡ 7月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎7月3日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス […]

6月末の予定🥊 ⁡ 6月27日（土）15時〜は、「目指せ-1kg❗️滝汗アワー💦」 ボクシングエクサ […]

⁡ 今日は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのマススパー練習会🥊 ⁡ 前半は、マススパーをしない方のた […]

⁡ 元女子プロボクサーの恵子ちゃんから「マススパーの練習したい！」とラインがあって、近々試合のHと、 […]

休みの日は、筋トレ1時間半、ダッシュを入れての20分ランニング🏃   そのあとは、御徒町に […]

中国では、ペットのクローンを作るビジネスがあるそうな⁉️ ⁡ ペットクローン会社のシノジーンは、20 […]

昨夜は、田端のライブバーPADOMAにて、元ボクサーの石塚さんの結婚祝い❤️で真闘拳OB会🍺 ⁡ 結 […]

最近のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ くーちゃん、久しぶりにトリミング✂️ ⁡ ⁡ かわいい🩷 […]

休みの日は、筋トレ1時半、ダッシュを入れてのランニング20分💨 ⁡ その後は、新橋でキャンプ🏕️⁉️ […]

6月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎6月5日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

週末の私とガールズファンボクシングジム🥊 土曜日、久しぶりに会う友達4人➕お子さんが家に遊びに来たの […]

休みの日は、筋トレ1時間とダッシュを入れての3kmランニング🏃 ⁡ プロテインを飲むようになって、飲 […]

今日、気になるニュース🧐 最近、トランプ大統領がUFOの情報開示を指示し、米国防総省は5月8日、未確 […]

週末、浅草は三社祭でした😄 おやつのボーロしか興味ないKちゃん😂 ⁡ ガールズファンボクシングジムは […]

休みの日は、筋トレ1時間20分、ランニング、ダッシュを入れて3km（短い💦） ⁡ 最近は、今さらなが […]

今日は出稽古に来られたNさんのマススパー練習会🥊 ⁡ 女性がスパーリング大会に出るとなると、ちょうど […]

最近気になるニュース🧐 ⁡ 世界幸福度報告（World Happiness Report） ⁡ よく […]

ゴールデンウィークも終わり！ 週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は脂肪を燃やす日🔥 「目 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 5月9日（土）15時〜 「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 […]

昨日は、世界スーパーバンタム級4団体統一王者・井上尚弥vs.中谷潤人の試合、盛り上がりましたねー😄 […]

今日は祝日㊗️ ⁡ 初心者の方がいなかったので、ヘッドギアをつけてのマスボクシングディに🥊 ⁡ 井上 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は滝汗アワー💦 ⁡ ボクシングエクササイズに、パンチを […]

休みの日は、1時間半の筋トレとダッシュ入れての5kmランニング💨 ⁡ そのあとは、アメ横にあるタピオ […]

5月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎5月1日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は滝汗アワー💦   ⁡ うちの子、Kちゃん（ […]

ゴールデンウィークの予定です 5月6日（水祝）以外、カレンダー通りで平日15時～22時、土日祝日は1 […]

休みの日は、筋トレ1時間半と、ダッシュを入れつつの5kmランニング💨 ⁡ そのあとは、喜多方ラーメン […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 4月11日（土）は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 ⁡ […]

ガールズファンボクシングジム、週末の予定🥊 ⁡ 4月11日（土）は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 今週末はいい天気で、お花見日和🌸 ⁡ そんな中、土曜は「目 […]

4月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎4月3日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

連休中のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 金曜は、映画「ケイコ、目を澄まして」のモデル、元女子プロ […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 滝汗アワーに相応 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 金曜はやすよ先生のヨガ🧘‍♀️ 最近、「笑いヨガ」を最後に […]

休みの日は、筋トレ1時間のみで   御徒町にある「博多豚骨らぁ麺　一絆（いちばん）へ ht […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 2月27日（金）は、やすよ先生のヨガ🧘‍♀️ 最近は「笑い […]

3月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎3月6日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆ス […]

2月27日（金）19時～20時10分は、やすよ先生のヨガ リラックスして柔軟性を高めます。心が穏やか […]

✨ダイエットサクセスストーリー✨ 『私は「コレで！」痩せました』⑫ Yさん（30代） 今回は、テニス […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 先週の日曜、雪だったとは思えない暖かさ☀️   土曜 […]

2月は、毎週土曜15時から 「目指せ−1kg‼️滝汗アワー💦」 ⁡ メニューは ◎ストレッチ ◎足の […]

2月6日（金）ヨガレッスン、やすよ先生が発熱のため、2月27日（金）に変更させていただきます。 ⁡ […]

2年半ぶりに、千葉県流山市にある「スパメッツァおおたか　竜泉寺の湯」に行ってきました♨️ &nbsp […]

2月1日（日）15時〜16時は、ともち先生のKICKOUT‼️ ⁡ ボクシング、キックボクシング、ム […]

今日は「目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦」 ⁡ 暖房30度にして、 ◎ウォーミングアップ 足の運動30 […]

2月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎2月1日（日）15時～16時 ともち先生　KICKOUT ボクシング […]

1月18日（日）15時〜は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻の筋肉にダイレクトに効くトレーニ […]

連休中のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 飛び込み？で外国人の観光客の方が体験に来られました😄 ⁡ […]

今更ながら、「国宝」観に行ってきました😄 ⁡ 母親からは「まだ観てないの？！遅れてる！」と言われ、 […]

週末のレッスン🧘‍♀️ ⁡ ◎1月9日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス＆スト […]

「10年後のハローワーク」 これからなくなる仕事、伸びる仕事、なくなっても残る人 ⁡ （川村秀憲著、 […]

明けましておめでとうございます🎍 1月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎1月9日（金）19時～20時10分 […]

明けましておめでとうございます🎍 ⁡ 旧年中は大変お世話になりました。 ⁡ 新しい一年が、皆さまにと […]

メリークリスマス🎄 シャンクーちゃんと、くーちゃんを並べて撮るのは大変😂   ご協力ありが […]

⁡ 週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 土曜は、Kちゃん（1歳5ヵ月）連れてきました👶 ⁡ 皆 […]

⁡ 12月21日（日）15時〜は、さゆき先生の年内最後の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻の筋肉に効かすに […]

昨日は滝汗アワー💦 減量してるボクサーのように、暖房マックスにして1kg落とします🥊 ⁡ からの忘年 […]

⁡ 休みの日は、筋トレ1時間半と ⁡ 時間があったのでランニング10km🏃‍♂️ 最近3kmや5km […]

⁡ ⁡ 今夜はやすよ先生の年内最後のヨガ🧘‍♀️ 19時〜20時10分です。 ⁡ 12月7日（日）1 […]

今日は母親の誕生日🎂 姉夫婦とランチ♪ なんと91歳！いまのところ、認知症も足の病気もなく、今日は山 […]

週末のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ 日曜日は、ともち先生のKICK OUT❗️ ⁡ みっちり1 […]

11月30日（日）15時〜16時は、ともち先生のはKICK OUT❗️   ボクシング、キ […]

12月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎12月5日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラックス […]

今日は酉の市で二の酉 ⁡ 浅草の鷲（おおとり）神社に行ってきました😄 ⁡ 激混み❗️ 昨夜の0時から […]

今日は目指せ−1kg❗️滝汗アワー💦 ⁡ 足の運動30秒✖️7種類のあと、ボクシングエクササイズ12 […]

⁡今日は、うちの子Kちゃん（女の子、1歳4ヵ月）をボクシングジムに連れてきました😄 ⁡ 前回はまだ4 […]

11月16日（日）15時～は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 ⁡ お尻にみっちり効くトレーニングです […]

🥊 浅草橋駅から徒歩2分！ 女性専用【Girl’s Fun Boxing Gym】💕 ＼いまだけ冬の […]

⁡先日の休み、絶好調⤴︎ その日行ったお店は唐揚げ大盛りが名物（なんと1.7kg）！ ⁡ ⁡ 楽しく […]

⁡ 11月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎11月7日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラッ […]

最近のガールズファンボクシングジム🥊 ⁡ いつもレッスンの動画が多いのですが、普段はちゃんと！？ボク […]

10月19日（日）15時～は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻にみっちり効くトレーニングです✨ […]

10月12日（日）15時～は、ともち先生のKICK OUT！ ⁡ KICK OUTとは、ボクシング、 […]

10月3日（金）19時～20時10分は、やすよ先生のヨガ🧘   心穏やかになるレッスンです […]

⁡ 10月のレッスン予定です😄 ⁡ ◎10月3日（金）19時～20時10分 やすよ先生　ヨガ リラッ […]

今日はさゆき先生の美尻トレーニング🍑 まずはストレッチ   クラムシェル   ヒ […]

9月21日（日）15時～15時45分は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻によく効く筋トレを、みっ […]

滝汗アワーは、9月14日の日曜日15時からです🥊   私が間違えて、14日（土）としてしま […]

  今日は、ともち先生のKICK OUT！ ⁡ KICK OUTとは、ボクシング、キックボ […]

ジムのテレビ、新しくなりました✨ ⁡ 50インチで37900円！ 社長、やすーい😆 一昨日頼んで今日 […]

⁡ ✨ダイエットサクセスストーリー✨ 『私は「コレで！」痩せました』⑪ Ｉさん😄（60代） ⁡ 20 […]

9月のレッスン予定です😄   ◎9月7日（日）15時～16時 ともち先生　KICKOUT […]

今日は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑   今日は夏のピークの暑さという中、満員御礼✨ & […]

8月24日（日）は、15時からさゆき先生の美尻トレーニング🍑 お尻によく効く筋トレを、みっちり45分 […]

「日比谷線に乗り換えるなら、日比谷はまだだよ！」   先日のジム納涼会の二次会、うっかり寝 […]

昨日は、真夏の滝汗アワー💦   たくさん運動した後は。。   ジムの納涼会🍺🍺 […]

今夜は、沖縄で耳ツボセラピーされているゆりえ先生の耳ツボセラピー👂     最初 […]

耳はツボの宝庫✨ 沖縄で、耳つぼセラピーをされているゆりえ先生が、8月8日（金）、ジムで施術してくれ […]

8月のレッスン予定です😄   ◎8月1日（金）20時～21時 やすよ先生　ヨガ リラックス […]