週末のガールズファンボクシングジム🥊
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2月27日（金）は、やすよ先生のヨガ🧘‍♀️
最近は「笑いヨガ」を取り入れてます😄

初めての方は衝撃ですが⁉️腹の底から笑うことで免疫力アップ⤴︎

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3月1日（土）は「滝汗アワー💦」
ボクシングエクササイズ、相手を変えての1分間のマスボクシング、サンドバッグラッシュで、暖かい日だったので大汗💦
1kg落ちてます✨

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2日（日）は東京マラソンでした🏃‍♀️
ジムの前の江戸通りはコースなので、毎年観ています😄

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ジムではKPOPダンスでエクササイズ♪

 

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皆さまお疲れ様でした✨
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3月スタート‼️
今月も仕事に勉強にトレーニングにと頑張りましょう🥊