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7月のレッスン予定です😄
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◎7月3日（金）19時～20時10分
やすよ先生　ヨガ
リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン✨
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◎7月4日（土）、18日（土）、25日（土）
15時～16時
向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」
毎週土曜は脂肪を燃やす日🔥有酸素運動のみの1時間。1kg当日に落としましょう✨
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◎7月12日（日）15時～16時
ともち先生　KICKOUT
ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊
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◎7月19日（日）15時～15時45分
さゆき先生　美尻トレーニング🍑
お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう😊
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◎7月10日（金）、11日（土）臨時休業
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◎7月20日（月祝）祝日のため12時～18時
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いよいよ夏到来☀
暑さに負けない体力づくり、今がスタートのチャンスです❗️
7月も楽しくパンチして、心も体もスッキリさせましょう✨
来月もお待ちしています😄
体験、ビジターも、いつでも歓迎です❗️

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