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9月のレッスン予定です😄
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◎9月5日（土）、12日（土）、19日（土）、26日（土）　15時～16時
向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」
毎週土曜は脂肪を燃やす日🔥有酸素運動のみの1時間。1kg当日に落としましょう✨
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◎9月4日（金）19時～20時10分
やすよ先生　ヨガ
リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン✨
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◎9月6日（日）15時～16時
ともち先生　KICKOUT
ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊
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◎9月9日（水）18時30分～19時30分
恵子先生　ボクシングの基本レッスン
パンチの打ち方、ガード、対戦まで基本を練習します🥊
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◎9月27日（日）15時～15時45分
さゆき先生　美尻トレーニング🍑
お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう😊
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◎9月21日（月）、22日（火）、23日（水）
祝日のため　12時～18時
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暑さも少しずつやわらぐ9月✨
夏にお休みしていた方も、ゆるっとトレーニング再開しましょう
9月もお待ちしています😄
体験、ビジター、いつでも大歓迎です❗️